هر شخصی دوست دارد برای افراد اطرافش معنادار باشد. با این حال ، اگر به نظر شما می رسد که مردم شما را دوست ندارند ، وقت آن است که با وضعیت روحی و روانی خود کنار بیایید. پاسخ به س “ال "چگونه باعث شود شما را دوست داشته باشند" را نباید در اطرافیان بلکه در خودتان جستجو کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
نیاز به عشق از طرف دیگران همیشه هنگامی بروز می یابد که فرد فاقد عشق به خود باشد. به نظر او می رسد که عشق به دیگران خلاiness درون را جبران می کند. با این حال ، اینطور نیست. حتی اگر عشق افراد اطراف شما به وفور باشد ، باز هم جایگزین عشق به خود نخواهد شد.
گام 2
بیشتر اوقات ، مشکلات مربوط به عشق به خود در افرادی ظاهر می شود که در کودکی دوست نداشتند. پدری که بیش از حد به کار مشغول است ، یک مادر بی تفاوت ، خانواده های تک والدی یا هر دلیل دیگری که کودک به اندازه کافی از مهمترین افراد زندگی خود محبت نکرده است ، کار خود را انجام داد. کودک به بزرگسالی تبدیل شد که به شدت به دنبال عشق به دیگران است تا آنچه را که در کودکی به او داده نشده است بدست آورد. در این شرایط ، اولین کاری که باید در روح خود انجام دهید این است که با والدین خود آشتی کنید و از طرف دیگر به وضعیت نگاه کنید. شاید شما فقط متوجه نشده باشید که والدینتان شما را دوست دارند. شاید به دلیل شخصیت یا تربیتی که داشتند ، آنها نمی دانستند چگونه عشق نشان دهند. اما عملا همه والدین فرزندان خود را دوست دارند. اگر به آن فکر کنید ، مطمئناً اثبات این موضوع را پیدا خواهید کرد.
مرحله 3
افرادی که عادت دارند خود را سرزنش کنند ، مطمئناً با عشق به خود مشکلی خواهند داشت. حتی به صورت شوخی ، مدام می گویید که چقدر بد هستید ، ضمیر ناخودآگاه آن را برطرف می کند و شما چنین احساسی خواهید داشت. بنابراین دست از تحمل خود بردارید و شروع به تعریف و تمجید کنید. و به هر دلیلی ستایش کنم. حتی اگر فقط بشقاب خود را بعد از خود شسته اید ، حتماً خود را ستایش کنید.
مرحله 4
داشتن یک روزنامه برای پیشرفت بسیار مفید است که در آن تمام کارهای خوبی که در طول روز گذشته انجام داده اید را یادداشت کنید. توصیه می شود صبح ها دفترچه خاطرات را مجددا بخوانید ، این امر به شما برای کل روز انرژی می بخشد.
مرحله 5
خودت را دوست داشته باش با خودتان همانگونه رفتار کنید که وقتی شخص دیگری را دوست دارید. خودتان را بخرید هرچه می خواهید ، خود را با هدایا و شگفتی های دلپذیر خراب کنید ، چیزهای خوبی برای خود بگویید.
مرحله 6
درون خود جزیره ای از عشق به خود پیدا کنید. این کار را هر روز بیشتر و بیشتر انجام دهید ، احساس کنید که از عشق ناشی از یک منبع درونی غرق شده اید. این کار را مرتباً انجام دهید و خیلی زود احساس خواهید کرد که هیچ فکری در مورد اینکه چگونه دیگران را دوست داشته باشید ندارید ، زیرا خودتان پر از عشق به خود هستید.
