این اتفاق می افتد که با رسیدن به یک هدف ، فرد ناراحت می شود. معلوم شد که او چیز دیگری می خواست. انگیزه های نهفته و اهداف ناخودآگاه ، که همه مردم دارند ، تأثیر زیادی در وقایع زندگی دارند. برای جلوگیری از ناامیدی ، شما باید یاد بگیرید که چگونه خواسته ها و انگیزه های ناخودآگاه را مدیریت کنید و همچنین بتوانید هدف واقعی را تشخیص دهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
گاهی اوقات توصیه می شود که به سادگی بپرسید: "هدف شما چیست؟" ، "چرا این ضروری است؟" از شخص یا خودتان س questionsال کنید که در صورت تحقق هدف چه اتفاقی می افتد. آیا این واقعاً همان چیزی است که شما می خواهید؟ مشخص کنید که هنگام انجام این کار چه احساسات و عواطفی را تجربه خواهید کرد. تصور کنید که زندگی پس از رسیدن به هدف چگونه تغییر خواهد کرد.
گام 2
از سالات روشن کننده استفاده کنید. سعی کنید تفاوت های ظریف ، جزئیات کوچک ، شکل ، رنگ ، اندازه ، مدت زمان و سایر جزئیات ملموس و ملموس را که می تواند به شما کمک کند هدف خود را با وضوح بیشتری ارائه دهید ، حدس بزنید. هرچه نتیجه واضح و مشخص باشد ، سریعتر به خواسته خود خواهید رسید.
مرحله 3
به طرف دیگر سکه توجه کنید. غالباً فرد فقط جنبه های مثبت دستیابی به یک هدف را می بیند. در واقع ، تقریباً هر اقدام یا عملی می تواند جنبه های ناخوشایند و سایه ای داشته باشد که شما به همراه آنچه می خواهید به دست می آورید. اغلب آنها پس از رسیدن به هدف یک فاکتور آسیب زا برای روان هستند. اگر از ابتدا ضلع دوم سکه را می دانید ، می توانید مسیر را برای یافتن آنچه می خواهید یا خود رویا تنظیم کنید.
مرحله 4
روی کاری که انجام می دهید تمرکز کنید ، نه روی مکالمه. اقدامات بهتر از کلمات اهداف واقعی را نشان خواهند داد. شما می توانید خواب ببینید و برنامه ریزی کنید ، اما نمی توانید انگشت خود را بزنید تا بتوانید برنامه های خود را تحقق بخشید. اگر در زندگی شما چنین است ، هدف واقعی نیست که در افکار شما جوجه ریزی کند.
و برعکس ، با اقدامات خود می توانید جهتی را که در آن حرکت می کنید درک کنید. اگر زنی اعلام کند که می خواهد ازدواج کند ، اما در واقع یک به یک شریک زندگی خود را تغییر می دهد ، هدف ابراز شده واقعی نیست.
مرحله 5
یک درخت هدف ایجاد کنید. این یک نمودار ساختاری است که در آن نتیجه نهایی در بالا خواهد بود و اکنون شما در پایین قرار دارید. شاخه های درخت گام هایی به سمت خواسته یا زیرمجموعه را نشان می دهد. با ایجاد چنین نقاشی ، شما می توانید ایده آل مورد نظر خود را با جزئیات بیشتر مشاهده کنید ، قدرت و زمان لازم را برای اجرای برنامه خود محاسبه کنید.
مرحله 6
برای رسیدن به هدف میانی خود کاری انجام دهید. نتیجه را پیگیری کنید. اگر این همان چیزی است که شما می خواستید ، در آن مسیر حرکت کنید. این روش به شما کمک می کند از اشتباهات و ناامیدی جلوگیری کنید.
