عزت نفس پایین اغلب با روابط نامطلوب خانوادگی مرتبط است. اگر سالها به شخصی چیزی منفی گفته شود ، او آن را در روح خود فرو برد. باید به چنین فردی کمک کرد تا خودش را باور کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
مراقب شخص باشید. کودکان و بزرگسالان باید بدانند که شخصی نسبت به آنها بی تفاوت نیست. با نشان دادن مراقبت های معمولی ، در واقع عشق خود را اثبات می کنید. این بدان معنا نیست که همه کارها باید به جای شخص انجام شود. اما او باید اطمینان داشته باشد که در صورت بروز هر مشکلی شانه خود را خواهید گرفت.
گام 2
به شخصی که او را دوست دارد بگویید. همه ما به کلمات عشق احتیاج داریم. انجام کاری برای یک شخص کافی نیست ؛ شما همچنین باید سخنان مهربانانه بگویید. به طور مداوم در مورد تمام افرادی که این شخص را دوست دارند صحبت کنید. به او بگویید درمورد چگونگی کشته شدن افراد در طول جنگ برای ما بگویید تا اکنون بتوانیم زندگی کنیم. به ما بگویید که چقدر هزینه زندگی هر یک از ما پرداخت شد. از آتش نشانان ، پزشکان ، سایر مشاغل دیگر بگویید که هر روز برای زندگی مردم می جنگند.بگویید چگونه خدا پسرش را رنج داد زیرا او ما را دوست دارد. چه قیمت عزیزی برای هر نفر پرداخت شد! شخصی برای زنده ماندن ما خون می ریزد. بنابراین ، نباید خود را پایین ارزیابی کنید.
مرحله 3
فرصتی برای شخص ایجاد کنید تا از شخصی مراقبت کند. وقتی شخصی نسبت به دیگران ابراز نگرانی می کند ، شروع به احترام گذاشتن به خودش می کند. بگذارید برای سالخوردگان یا کوچکترها کاری کند. با تشکر از این ، او احساس قدرت می کند و می داند که کسی در این دنیا به او احتیاج دارد چگونه می توان شخص را به این سمت سوق داد؟ انجام این کار خیلی آسان است. پای بپزید و از آنها بخواهید آنها را پیش مادربزرگ ببرند. از پرورشگاه دیدن کنید و ترتیب دهید تا کتاب و اسباب بازی به آنجا بیاورید. سپس برخی از وسایل را در خانه بسته بندی کرده و با هم به پرورشگاه ببرید.شما می توانید به موارد بسیاری از این قبیل فکر کنید. فقط به اطراف نگاه کن دنیا از بی مهری و بی توجهی غر می زند. چه بسیار معلول ، ناامید ، تنها. بخش خود را نسبت به شخص دیگر احساس قویتر ، جوانتر ، سالمتر کنید. چنین کنتراستی به شما کمک می کند تا روح خود را جذب کنید و برای شخصی مفید باشید.
