نوعی از مردم امروزه به طور فزاینده ای رایج هستند - کسانی که به شدت کمبود وقت دارند. 5 روش برای یافتن وقت اضافی در روز چیست؟
استیو جابز یک بار گفت: "یک روز را 24 ساعت فکر نکنید بلکه 86400 ثانیه فکر کنید. سپس زمان ظاهر می شود." ارزش دارد پنج روش برای گرفتن وقت اضافی در روز یاد بگیرید.
راه اول
حواس پرتی ها را از بین ببرید. حتی اگر فردی برای چند ثانیه حواسش پرت شود ، 5 تا 15 دقیقه طول می کشد تا دوباره روی کاری که انجام می داد تمرکز کند. این بیشتر مربوط به کارهای ذهنی است تا جسمی. برای افراد خلاق ، ممکن است این عوامل حواس پرتی تمایلی به ادامه کار نداشته باشند. الهام تبخیر خواهد شد.
راه دوم
در بیشتر موارد ، افراد بیدار کننده زودتر عملکرد بهتری دارند. با 1-2 ساعت زودتر بیدار شدن ، می توانید آنها را صرف جمع آوری موارد قدیمی یا دستیابی به هدفی جدید کنید. به دلایلی ، همان دو ساعت مانده به عصر چندان کارآمد نیست. این امر به ویژه در مورد کسانی که در خانه توسط بسیاری از افراد محاصره می شوند ، صدق می کند.
راه سوم
انجام وظایف را به دیگران واگذار کنید. در مورد این صحبت های زیادی وجود دارد ، اما تعداد کمی از افراد آن را اعمال می کنند. هیچ مشکلی ندارد که از طرف مقابل بخواهید کارهای شما را انجام دهد. به خصوص اگر هزینه این اقدامات پرداخت شود. فرصت کسب درآمد هنوز کسی را ناراحت نکرده است. این ایده را می توان هم در حرفه شما و هم در کارهای خانه استفاده کرد.
راه چهارم
روز خود را برنامه ریزی کنید. برنامه ریزی باید شامل موارد زیر باشد:
- لیست برای انجام کار؛
- دنباله
- زمان اختصاص داده شده برای هر یک از آنها ؛
- احتمال فورس ماژور و تغییرات احتمالی.
راه پنجم
تمیز کردن "جعبه طولانی". وقت آن است که آن جعبه طولانی را که در آن سالها همه چیز به تعویق افتاده است مرتب کنیم. با تهیه لیستی از همه کارهایی که می خواهید انجام دهید اما شروع یا تکمیل نشده اید ، شروع کنید.
از همه چیزهایی که دیگر مربوط نیستند و همچنین از سوی شخصیت های دیگر خط بزنید. وقتی لیست را می خوانید ، این س yourselfال را از خود بپرسید: "آیا این آرزوی من است ، آیا هدف من است؟" بقیه اهداف را بگذارید.
تکمیل تعداد مشخصی از وسایل جعبه بلند در ماه را یک قانون قرار دهید.
نتیجه
با اتخاذ حداقل 2-3 روش ، به زودی متوجه تغییر خواهید شد. و با این حال بهتر است از همه استفاده کنید - سپس نتیجه حتی جالب تر خواهد بود. نکته اصلی ، فراموش نکنید - وقت آزاد باید صرف کارهای مفید شود. حداقل یک ماه در یک ریتم جدید زندگی کنید و از تغییرات مثبت خوشحال خواهید شد!
