اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه آینده خود را پیش بینی کنید ، تمرین ویژه ای را که توسط موسسه فراروانشناسی در مونیخ ایجاد شده است امتحان کنید. هدف آن توسعه توانایی بصیرت در حالت نشاط ، هوشیاری ، بدون اشیا a و اشیای کمکی است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در حالت نشسته یا دراز کشیده قرار بگیرید. خود را از انواع حواس او پرت کنید ، دکمه ها را باز کنید یا لباس های تنگ را بردارید ، مطمئن شوید که کسی شما را آزار نمی دهد. تحت تأثیر الکل یا دارو سعی کنید با شکم پر ورزش نکنید. در حین تمرین سعی کنید به حالت نیمه خواب یا خواب آلوده "بلغزانید" ، در غیر این صورت کنترل اطلاعاتی را که دیده اید از دست می دهید و تصاویر بدست آمده را تحریف می کنید.
گام 2
از نظر ذهنی خود را از دنیای پیرامون خود جدا کنید ، تمام افکار بیگانه را کنار بگذارید ، با دریافت سیگنال ها و انگیزه هایی که از حال ، گذشته یا آینده می آیند ، هماهنگ شوید. تمام افکار را متوقف کنید و با هوشیاری بیدار به حالت انتظار در بیایید.
مرحله 3
ورود به حالتی را ادامه دهید که در آن همه افکار به تدریج ساکت می شوند و هوشیاری هرچه بیشتر قوت می گیرد. تمام تصاویر ، سیگنال ها و انگیزه هایی که توسط شما درک می شوند را به طور انتقادی نگیرید. به تدریج رئوس مطالب ابری ، تصاویری از آینده یا گذشته شما در مه ناخودآگاه ظاهر می شود. با گذشت زمان ، این تصاویر واضح تر و مشخص تر می شوند. سعی کنید همه چیزهایی را که می بینید تحلیل نکنید تا عینی باشید.
مرحله 4
اغلب در این حالت ، ناخودآگاه انسان آنچه را که از آگاهی ، از حواس ، از توجه انسان پنهان است نشان می دهد. در حین تمرین ، حوادث احتمالی آینده از اعماق ضمیر ناخودآگاه آشکار می شود ، توضیحاتی درباره وقایع گذشته می آید ، که قبلاً به درستی تفسیر نشده بودند یا به سادگی درک نشده بودند.
مرحله 5
توجه داشته باشید که این تمرین ممکن است اولین بار عمل نکند. اما ناامید نشوید. با ورزش منظم با شدت کافی ، نتایج مثبت خیلی زود ظاهر می شود ، تصاویر و تصاویر واضح و شدید می شوند. به افراد مبتدی توصیه می شود که بیش از نیم ساعت 1-2 بار در هفته تمرین نکنند. افراد باتجربه می توانند به تدریج زمان تمرین و دفعات ورزش را به دلخواه خود افزایش دهند.
