مجتمع ها در لذت بردن از زندگی اختلال ایجاد می کنند و مشکلات زیادی را ایجاد می کنند. اول از همه ، شما باید بفهمید چه اتفاقی می افتد و در مورد چرایی این اتفاق و چگونگی رفع آن فکر کنید.
برای انجام این کار ، گذراندن چندین مرحله مهم است:
1. با گلایه های گذشته خداحافظی کنید.
عقده ها اغلب پس از سخنان ناخوشایند افراد نزدیک یا قابل توجه ظاهر می شوند. یادآوری این وقایع مهم است ، به این فکر کنید که چرا این کلمات گفته شده اند ، ببخشید و شرایط را رها کنید. به عنوان مثال ، می توان به دلیل بدخلقی سخنان بد بیان کرد ، یا شاید شخص گفتگو از خود ناراضی باشد و فقط نقایصی را در دیگران ببیند.
2. یاد بگیرید که خودتان را بپذیرید ، جنگ را متوقف کنید.
نکته اصلی که باید به یاد داشته باشید این است که مجتمع ها باید پذیرفته شوند. تغییر در شکل ظاهری ، شکل یا وضعیت اجتماعی فقط برای مدتی مشکل را حل می کند. وقتی اطمینان به جذابیت وجود داشته باشد ، هیچ عامل خارجی نمی تواند ادراک شخصی را خراب کند.
3. از فکر دیگران عقب نمانید.
کمتر فکر کردن در مورد قضاوت دیگران تضمین اعتماد به نفس است. خشنود کردن از همه غیرممکن است. این را می توان با نگاه به افراد مشهوری که با وجود ظاهر ایده آل و زندگی مجلل مورد انتقاد قرار می گیرند ، مشاهده کرد.
4. صحت قضاوت های آنها را بررسی کنید.
به عنوان مثال ، این یک روش عالی برای رفتن به هر انجمن یا سایتی است که می توانید س relatedال مربوط به یک نقطه ضعف را بپرسید. با مشاهده نظرات افراد دیگر ، می توانید اطمینان حاصل کنید که افراد براساس کارهایی که انجام می دهند پذیرفته می شوند ، نه شکل ظاهری آنها.
5. از نمونه های معروف الهام بگیرید.
در دنیای مدرن ، در میان بازیگران ، خوانندگان و ستاره های تجارت نمایش ، افرادی وجود دارند که به دور از ایده آل هستند. در عین حال ، نقص های بیرونی هرگز مانع موفقیت آنها نشده است. مهم است که به شخصیت افراد مشهور توجه کنیم و به این فکر کنیم که چه چیزی باعث اعتماد به نفس می شود.
