اعتماد به نفس علت بیشتر مشکلات و مشکلات زندگی یک شخص است. این می تواند هم در زندگی شخصی و هم در حوزه شغلی صدق کند … و همه به این دلیل است که شخصی خود را از این همه شایسته نمی داند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
خود را با دیگران مقایسه نکنید.
اگرچه اغلب افراد ناامن این کار را انجام می دهند. هر فرد اهداف و مزایای خاص خود را دارد که برای دستیابی به آن ضروری است. تنها کسی که برای بهتر شدن نیاز به مقایسه خود و رقابت با او دارد ، خود شما است.
گام 2
بهانه نگیرید.
تمام بهانه ها و بهانه های شما فقط شما را در نزد دیگران فرومایه خواهد کرد. اگر مشکلی پیش آمد ، فقط با خونسردی توضیح دهید که چرا این کار را کردید؟ سعی کنید همه چیز را بگویید گویی که این اصلاً اشتباه نیست ، بلکه دید شما از این وضعیت یا مشکل است.
مرحله 3
خود را به خاطر ناکامی های خود ببخشید.
از این گذشته ، همه ما کامل نیستیم. همه اشتباه می کنند ، اما آیا تا آخر عمر با این کار خود را شکنجه نمی کنید؟ این کار را به روشی مثبت انجام دهید: هر اشتباهی که می کنید به شما کمک می کند تا از اشتباهات مشابه در آینده جلوگیری کنید.
مرحله 4
دلت برای خودت درد نکنه
این هیچ کسی را بهتر نخواهد کرد: نه شما و نه افرادی که شما را محاصره می کنند. برعکس ، شکایت های مداوم دیگران را آزرده خاطر خواهد کرد ، و آنها شما را به عنوان شخصی قادر به کنار آمدن با مشکلات و مشکلات نخواهند دید.
مرحله 5
لبخند!
به نظر ساده می رسد ، واقعاً کار می کند. با گذر از کنار آینه فرصت را از دست ندهید - با خود لبخند بزنید. به دیگران لبخند بزنید. به زندگی لبخند بزن!
