اخیراً ، در میان افرادی که به سلامت روحی و جسمی خود اهمیت می دهند ، به طور چشمگیری علاقه به رشته ها و آموزه های مبتنی بر یکپارچگی شخصیت انسان و وحدت او با طبیعت افزایش یافته است. پیروان یوگا ، تائوئیسم ، آیین بودایی یاد می گیرند که با استفاده از روشهای مختلف برای این امر ، انرژی شفابخشی "چی" را در خود ، در ذهن و بدن خود بیدار کنند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
هرکسی ، صرف نظر از دین و سن ، می تواند انرژی شفابخشی "چی" را در خود بیدار کند. این انرژی در ابتدا از زمان ورود اسپرم به تخمک در فرد وجود دارد. جریان مداوم انرژی "چی" در جنین انسان به طور مداوم است ، این عملکرد مغز انسان با اندام ها و بافت های بدن او و شخصیت شخص خود را - با طبیعت اطراف او پیوند می دهد.
گام 2
با بزرگ شدن ، بسیاری از افراد تداوم حرکت جریان انرژی را از دست می دهند ، زیرا کانالهایی که انرژی از طریق آنها حرکت می کند ، مسدود شده و به دلیل فشار روحی و جسمی مسدود می شوند. سبک زندگی ناسالم و عدم ورزش مداوم برای باز کردن کانال های حرکت انرژی منجر به همپوشانی آنها می شود ، باعث تنش عصبی ، سو mal عملکرد زودرس بدن و پیری می شود. برای بیدار کردن انرژی در خود ، باید کانالهای انرژی خود را باز کنید ، به حالت گردش انرژی پویا برگردید.
مرحله 3
"باز کردن کانال انرژی" ، بیدار کردن انرژی در خود به معنای از بین بردن تمام دلایلی است که مانع جریان یافتن انرژی "چی" به روش طبیعی خود می شود. بسیاری از موانع ناشی از فشار روحی ، جسمی و عاطفی ، استرس است. از آنجا که انرژی داخلی توسط نیروهای قدرتمند خارجی طبیعت متعادل می شود ، برای کمک به بدن خود باید از آنها استفاده کنید.
مرحله 4
مراقبه یک روش قدرتمند برای متحد کردن ذات فکری و جسمی یک فرد با محیط ، طبیعت ، فضا است ، اما فقط توسط افراد آموزش دیده ، افراد صالحی که در زندگی کاری نکرده اند که بتواند کانال های انرژی آنها را مسدود کند ، می تواند از آن استفاده کند. آموزش تائوئیستی انتقال تدریجی را پیشنهاد می کند ، در این مرحله ابتدا فرد کانالهای خود را از حالت انسداد خارج می کند و با استفاده از انرژی های طبیعی خارجی که در اطراف بدن فیزیکی او معلق هستند ، انرژی خود را تولید می کند.
مرحله 5
با دستیابی به گردش مداوم انرژی ، می توان تمام مناطق مسدود شده کانالهای انرژی را با آن "شستشو" داد ، هر اندام داخلی را با آن ماساژ داد ، سلامت بافتهای آسیب دیده را بازیابی کرد و حتی از بیماریهایی که کشنده هستند جلوگیری کرد.
مرحله 6
با شروع تمرین ، طی چند ماه می توانید کانال های خود را باز کنید ، انرژی را بیدار کرده و نشت آن را کاهش دهید ، از استرس و تنش های عصبی بدن خلاص شوید.
