موفقیت دوستان و عزیزان می تواند آزمون جدی قدرت یک رابطه باشد. همه قادر به درک پیروزی دیگران نیستند. این به دلیل درجه حسادت متفاوتی است - احساسی که از درون می خورد و لذت زندگی را مختل می کند.
دستورالعمل ها
مرحله 1
با درک اینکه واقعاً نسبت به شخص خاصی حسادت می کنید شروع کنید. این احساس موذی را می توان به عنوان یک نفرت یا عدم تمایل غیرقابل توصیف برای تلاقی با یک آشنای موفق تر ، "پنهان" کرد. به هیچ وجه آن را خاموش نکنید و سعی نکنید به خود دروغ بگویید که در واقع شما با شخص خوب رفتار می کنید و از موفقیت او خوشحال هستید. احساسات خود را برای مدتی آزاد کنید و سپس سعی کنید آنها را تجزیه و تحلیل کنید. به قیمت شخصی که برای تصاحب این کالاها می پردازد فکر کنید؟ دلایلی که نمی توانید مقادیر مشابه داشته باشید چیست؟ شاید اگر درک کنید همسایه در حال پرداخت "هزینه" ماشین جدید با شبهای بی خواب و اضافه بار در محل کار است ، با آرامش و عینی بیشتری به وضعیت نگاه کنید.
گام 2
اگر احساس حسادت چنان شما را تحت الشعاع خود قرار می دهد که بحث عقل سلیم خارج از ذهن است ، سعی کنید تغییر وضعیت دهید. بعید است که در چنین لحظات احساسی روی خود کار کنید و از حسودی که شما را خورده است خلاص شوید. از چیز جالبی پرت شوید ، تماشای یک فیلم هیجان انگیز را شروع کنید ، به یک نمایشگاه بروید یا فقط مراقبه کنید. هدف شما بی ربط کردن افکار قبلی است. سعی کنید آرام باشید و یک نگرش مثبت داشته باشید.
مرحله 3
حسادت را به عنوان منبع رشد استفاده کنید. اگر دوستی با کار و پشتکار خود به موفقیت بیشتری دست یافت ، چرا شما همین کار را نمی کنید؟ در تحقق خواسته های خود جسورتر باشید ، حرفه ای خود را ارتقا دهید ، سرگرمی های جدید پیدا کنید ، زندگی را غنی و پر از هدف کنید. در این صورت ، وقت حسادت نخواهید داشت ، زیرا از قبل مشغول ایجاد خوشبختی خود خواهید بود.
