اگر به همه جنبه های زندگی توجه کنید و شخصیت خود را کار کنید ، می توانید از کمبودهای خود خلاص شوید ، استعدادها شکوفا شوید و به شخص ایده آل خود نزدیک شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
استعدادهای خود را پیدا کنید و توانایی های خود را هر روز رشد دهید. به عنوان مثال ، اگر استعداد زبان های خارجی را دارید ، آنها را خودتان با استفاده از سایت های تخصصی یا در دوره هایی با کمک معلمان مطالعه کنید. یک ذهنیت ریاضی داشته باشید - کاری پیدا کنید که شامل استفاده از توانایی های منطقی باشد یا نیاز به محاسبات دقیق داشته باشد. خود را از طریق کار یا سرگرمی بیان کنید ، به طور مداوم خود را بهبود ببخشید.
گام 2
به سلامتی خود توجه کنید. به این فکر کنید که چه چیزی و چه مقدار می خورید. هر روز به بدن خود کمی فعالیت بدنی بدهید ، و بی نهایت از شما سپاسگزار خواهد بود. نوعی فعالیت بدنی را پیدا کنید که برای شما مفید باشد و از آن لذت ببرید ، بنابراین مجبور نیستید خود را مجبور به انجام آن کنید.
مرحله 3
از عادت های بد خلاص شوید. سیگار کشیدن و سو abuse مصرف الکل سلامتی شما را از بین می برد ، روان شما را از بین می برد و بر تمام زندگی تأثیر منفی می گذارد.
مرحله 4
روی شخصیت خود کار کنید. توسعه اراده. اهداف تعیین کنید و به آنها دست یابید. انگیزه مناسب به شما در این امر کمک می کند. سعی کنید ایرادات را برطرف کنید. به عنوان مثال ، اگر بیش از حد عصبی هستید ، نگاه ساده تری به زندگی داشته باشید ، از تکنیک های آرام سازی استفاده کنید. سطح سازمان خود را افزایش دهید. کارهای مهم را برای بعد موکول نکنید. اولویت بندی صحیح داشته باشید و مسائل فوری و ثانویه را جدا کنید.
مرحله 5
به محیط اطراف خود توجه کنید. افرادی که به طور مداوم با آنها ارتباط برقرار می کنید بیش از آنچه در نگاه اول به نظر می رسد در زندگی شما تأثیر می گذارند. اطمینان حاصل کنید که دوستان شما را به تلاش برای بهتر شدن ترغیب می کنند. به دنبال افراد قوی ، باهوش ، هدفمند باشید.
مرحله 6
فردی خوب و خوشایند برای گفتگو باشید. ویژگی های مثبت را پرورش دهید. با کودکان ارتباط بیشتری برقرار کنید ، از حیوانات مراقبت کنید و به افراد مسن کمک کنید تا تحمل و مهربانی بیشتری داشته باشند. حس شوخ طبعی ایجاد کنید و سعی کنید از دیگران انتقاد کنید و کمتر شایعه کنید.
مرحله 7
شکایت و غر زدن نکنید. احساسات منفی خود را کنترل کنید و جریان افکار خود را دنبال کنید ، بلافاصله لحظات منفی را ردیابی کنید. بیشتر آثار ادبیات کلاسیک جهان را بخوانید.
مرحله 8
خانه خود را سازماندهی کنید. اگر هیچ زباله ای در کمد هایتان و هیچ زباله ای در اتاق های شما وجود نداشته باشد ، در این صورت زندگی شما نظم بیشتری خواهد داشت. مواردی را که دیگر نیازی به آنها ندارید ، ممیزی کنید ، دور بریزید یا به آنها بدهید ، و هر روز آپارتمان خود را مرتب نگه دارید.
