ارتباطات یک روند جالب اما چالش برانگیز است. همیشه در ارتباط ، حتی با نزدیکترین و محبوب ترین افراد ، به درک و رضایت متقابل نمی رسیم. روانشناسان قوانینی را برای کمک به لذت بخش و م effectiveثرتر کردن ارتباط برقرار کرده اند.
قانون ارتباطات 1. همدلی
همدلی عبارت است از توانایی نگاه کردن به دنیای اطراف شما از طریق چشم شخص دیگری ، توانایی این که برای شریک زندگی خود روشن کنید که او را درک می کنید ، با او همدلی کنید. در هر شرایط دشواری ، سعی کنید از نگاه همسرتان به آن نگاه کنید. این شما را نزدیکتر می کند و به شما کمک می کند تا راه حلی برای مشکل پیدا کنید.
قانون ارتباطات 2. اصالت
اصالت توانایی این است که در ارتباطات خود باشید ، صمیمی باشید ، صریح باشید. این توانایی نشان دادن احساساتی است که فرد در واقع تجربه می کند. اخلاص شما صداقت متقابل را در شریک زندگی خود برانگیخته است. رابطه باز رابطه نزدیک است.
قانون ارتباطات 3. احترام
احترام به معنای به رسمیت شناختن ارزش شخصی بدون شرط شریک ارتباطی شما است. عدم قضاوت هنگام برقراری ارتباط با شخص دیگر. احترام به شریک زندگی شما به این معنی است که به او اجازه می دهید خودش باشد. اگر به شریک زندگی خود احترام می گذارید ، او را رد نمی کنید ، اگر در رفتار او چیزی را دوست ندارید ، ارزش های خود را به او تحمیل نکنید ، به دنبال بازسازی او نباشید.
قانون ارتباطات 4. مقابله
تقابل ، توانایی درگیری با شخص دیگری است ، اما در عین حال فضای اعتماد و پذیرش را حفظ می کند. این مهارت از هر شش مهارت فوق العاده است. این هم گشودگی و هم احترام را با هم ترکیب می کند. یادگیری حفظ تعادل در ارتباط بین تجلی خود و احترام به مظاهر خود شخص دیگر ضروری است.
قانون ارتباطات 5. ویژگی
خاصیت عبارت است از توانایی تمرکز بر روی وقایع ، احساسات ، تجربیات خاص ، برای جلوگیری از تعمیم و انتزاع غیر معقول. به عنوان مثال ، ماکت "شما همیشه اینگونه هستید!" یک نمونه معمول از تعمیم ناعادلانه است. مشخص باشید: دقیقاً چه مشکلی در حال حاضر وجود دارد؟
قانون ارتباط 6. فوری در زمان
بی واسطه بودن در زمان ، توانایی حضور در لحظه فعلی ، فرار نکردن با افکار در گذشته یا آینده ، تمرکز بر روی تجربیات و افکار واقعی در آن لحظه است. یک فرار معمول از لحظه این است که تلفن هوشمند خود را در یک قرار ملاقات یا یک جلسه دوستانه به خاک بسپارید. این ارتباط بین شرکا را ضعیف می کند. پس از آن ، پس فردا را رها کن و اینجا و اکنون باش.
تذکر نهایی
برای موفقیت و م inثر بودن در برقراری ارتباط ، باید صمیمانه بخواهید ارتباط برقرار کنید ، در درک دیگران بکوشید ، با مردم با علاقه رفتار کنید. اگر از نوعی خارج شده باشید ، بعید است که ارتباطات خوبی برقرار شود. هنگام رفتن به جلسه با شخص دیگر ، خود را نه تنها با قوانین ارتباطی ، بلکه با یک نگرش مثبت و تمایل به گذراندن وقت با هم مسلح کنید.
