فرد در تمام زندگی خود به دنبال خوشبختی است و با تمام توان برای آن تلاش می کند. با این حال ، در واقعیت ، خوشبختی به خودی خود حاصل نمی شود - باید مورد توجه قرار گیرد.
برخی از مردم فکر می کنند که آنها به دلیل کمبود برخی از ثروت های مادی (آپارتمان ، اتومبیل ، جواهرات و غیره) یا به دلیل افراد دیگر ناراضی هستند ، اما با از بین بردن علت عدم خوشبختی خود ، فرد خوشحال نمی شود ، زیرا هیچ کس نمی تواند یک انسان را خوشحال کند تا زمانی که خودش بخواهد خوشبخت شود. اما چگونه می توانید خوشبختی خود را تشخیص دهید و درک کنید که واقعاً خوشحال هستید؟
برای شاد بودن ، به انگیزه نیاز دارید - تلاش برای خوشبختی ، هماهنگی. پس از همه ، دلایل همه بدبختی های ما دقیقاً در عدم رضایت از زندگی ، رنج ، عدم هدف و در نتیجه - افسردگی عمیق ، تنهایی درونی ، سوerstand تفاهم ، روابط پرتنش با افراد اطراف است. و سپس تعجب می کنیم که چرا ما هنوز ناراضی هستیم.
سعی کنید در همه موارد به دنبال جنبه های مثبت باشید ، از زندگی شکایت نکنید ، از چیزی پشیمان نشوید ، بیشتر لبخند بزنید (اگر لبخند زدن در خیابان و در مکان های عمومی برای شما مشکل است ، سپس با لبخند به خانواده و دوستان خود شروع کنید). در این حالت ، این لبخند درونی است که مهم است ، و متعاقباً به یک لبخند خارجی تبدیل می شود. خوب همیشه مثبت را جذب می کند و منفی احساسات منفی بیشتری را تشویق می کند. افراد شاد متوجه چیزهای بامزه می شوند و خنده نه تنها باعث طولانی شدن زندگی می شود ، بلکه به خود و دیگران نیز روحیه می بخشد.
زندگی را دوست داشته باشید ، افراد اطراف شما ، از چیزهای کوچک لذت ببرند ، پیشرفت کنند. اگر این کار را با حسن نیت انجام دادید ، با اعتقاد به درست بودن آن ، یاد بگیرید که از نظرات و نگرش های دیگران چشم پوشی کنید. فراموش نکنید که حسادت به شادی شخص دیگری معمول است - این چیزی را به یاد آنها می آورد که خودشان به دلیل انفعال ، تنبلی و نامردی از دست داده اند. آن را شخصی نگیرید ، بدخواهان خود را با منفی خود تنها بگذارید ، اجازه ندهید آن را به شما منتقل کنند.
در خواسته های خود آویز نشوید. در تجربیات خود به دنبال نکات مثبت باشید. خوشبختی عبارت است از عدم وابستگی کامل به واقعیت ارضای خواسته ها. خود را واقع بینانه ارزیابی کنید. نیازی نیست که دائماً برای خود دلسوز باشید و مانند کودک دمدمی مزاج باشید زیرا آنچه را که می خواستید به دست نیاوردید. از هر آنچه در زندگی شما اتفاق می افتد سپاسگزار باشید. نباید شرایط بیرونی ، افراد دیگر را دلیل ناراحتی خود بدانید. قدردانی را به طور فعال ابراز کنید ، ورزش کنید ، با افراد خوش بین احاطه کنید ، سعی کنید صحبت خود را بشنوید و بشنوید. بیاموزید که به راحتی از شکست دور شوید ، روی آنها نگذارید ، جلو بروید. شما باید حس خود ترمیم را پرورش دهید. بیشتر بخوانید ، برای مخاطب جالب باشید. افراد خوشحال اجتماعی هستند ، آنها به راحتی می توانند حتی با غریبه ها زبان مشترکی پیدا کنند.
یک فرد خوشبخت همه چیز را در اطراف خود دوست دارد. عشق ورزیدن را بیاموز. یاد بگیرید که همه کارها را با لذت انجام دهید. افراد خوشحال همیشه دوست داشته می شوند ، زیرا امواجی منتشر می کنند که نمی توان از آنها غافل شد - اینگونه افراد اطرافشان را به خود جلب می کند. یک فرد خوشحال نگرش خاصی به پول دارد: او می داند چگونه هم درآمد کسب کند و هم هزینه کند. او قادر به کارهای ایثارگرانه ، داوطلبانه ، دلسوزانه است ، اما بدبینی ندارد.
تلاش کنید زندگی خود را به سمت بهتر تغییر دهید ، خود را با برنامه ریزی مثبت ، از افکار منفی بپرهیزید ، یاد بگیرید که مردم را ببخشید. در حقیقت ، ناراضی بودن آسان تر از شاد بودن است. از این گذشته ، مسئولیت پذیری در قبال خود دشوارتر از انتقال همه چیز به دیگران است. حرکت به سمت هدف دشوارتر از تسلیم شدن در برابر هوی و هوس های روزمره است. تمرکز بر مثبت همیشه دشوارتر از تغییر افکار به منفی است. دوستانه بودن ، فقط دیدن چیزهای خوب در مردم و لبخند زدن به آنها دشوارتر از عصبانیت و دیدن فقط بد و پرخاشگری در آنها است.اما دنیا زیباست و باور کنید کسی که واقعاً می خواست خوشبخت شود یکی خواهد شد!
