روش درک اطلاعات ، که توسط دانشمند سرگئی زلینسکی توسعه یافته است ، به شما امکان می دهد تا مغز را بیاموزید تا دانش بیشتری جذب کند. این روش به شخص اجازه می دهد تا خودآگاه و ناخودآگاه را به طور مستقل تنظیم کند.
اصل اصلی این روش کاهش سطح حساسیت روان است. می توان گفت که روان برای مغز سانسور کننده است. این اوست که مواد لازم و غیرضروری را برای ادراک انتخاب می کند. برای فریب روان و ورود هرچه بیشتر اطلاعات به آگاهی ، رعایت تکنیک های خاصی ضروری است.
اول ، در مورد اطلاعات انتخاب کنید. اگر می خواهید یک ماده خاص را بخاطر بسپارید ، همه موارد غیرضروری را در آن حذف کنید. همچنین محیط را از عوامل تحریک کننده (صداهای موجود در پنجره های باز ، همسایگان پر سر و صدا ، مکالمه در اتاق) پاک کنید.
ثانیا ، مقدار اطلاعات مصرفی باید افزایش یابد ، اما به تدریج. مغز و آگاهی باید مرزهای جدیدی را باز کند. ممکن است از کوچک شروع کنید ، اما به زودی می توانید به صورت مکانیکی متن های بزرگ را بخاطر بسپارید.
ثالثاً ، مواد در لحظاتی که روان روان است بهتر جذب می شود. این اتفاق در هنگام بیدار شدن شما (5-30 دقیقه) ، هنگام خوابیدن ، در هنگام مسمومیت با الکل ، در حالت کمبود خواب یا خستگی رخ می دهد. همچنین ، هنگامی که فردی به شدت فعالیت بدنی دارد ، اطلاعات به راحتی پیشنهاد می شود. هنگام حفظ مواد در حین ژیمناستیک نتیجه بسیار خوبی دیده خواهد شد.
چهارم ، برای برخی از افراد ، اطلاعات با همراهی شنیداری یا بصری بهتر وارد آگاهی می شوند. در حین مطالعه چیزی ، موسیقی را روشن کنید ، این باعث پرت شدن ذهنیت می شود و سد انتقاد آن بلافاصله کاهش می یابد. مطلوب است که موسیقی کلاسیک باشد. اما همه چیز به خصوصیات فردی فرد بستگی دارد.
