وقتی شخصی تازه قصد انتقال به شهر دیگری را دارد ، در انتظار اتفاق جدید و جالبی است. او متورم خواهد شد که می تواند همه چیز را از ابتدا شروع کند. اما وقتی این حرکت قبلاً اتفاق افتاده باشد ، فرد ناگهان احساس تنهایی می کند ، در حالی که می فهمد کسی در این نزدیکی نیست که بتواند در مواقع سخت از او حمایت کند. مسلماً هر شخص جابجایی به شهر جدید را متفاوت تجربه می کند. شخصی محل زندگی خود را با خانواده تغییر می دهد ، بنابراین سازگاری بسیار آسان است. اما اگر تصمیم بگیرید که به تنهایی حرکت کنید و اکنون سازگاری در یک شهر خارجی برای شما دشوار است چه؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
برای حل مشکل عدم ارتباط می تواند بسیار ساده باشد - فقط یک کار را پیدا کنید. هر روز ، با هم و با افراد دیگر در یک تیم ، مشکلات مختلف را حل می کنید ، ارتباط برقرار می کنید ، به این معنی که شما قادر خواهید بود به سرعت به مکان جدید عادت کنید. علاوه بر این ، با برقراری ارتباط با ساکنان محلی ، می توانید اطلاعات بسیار مفید و جالب تری در مورد شهر نسبت به اطلاعاتی که فقط در اینترنت می خوانید ، بیاموزید. و البته ، نمی توانید این واقعیت را رد کنید که در محل کار می توانید دوستان جدید پیدا کنید.
گام 2
برای دوره ها ثبت نام کنید مهم این است که از این فعالیت لذت ببرید. این می تواند درسهایی به زبان خارجی ، آواز ، رقص و … باشد. در این دوره ها ، دوباره می توانید آشنایان و دوستان جدیدی پیدا کنید. علاوه بر این ، اگر منافع مشترکی دارید ، می توانید به راحتی بسیاری از موضوعات را برای برقراری ارتباط پیدا کنید.
مرحله 3
نیازی به ماندن در خانه نیست. شما به شهر دیگری نقل مکان کرده اید که هنوز آشنایان و دوستان خود را ندارید ، بنابراین فقط نشستن در خانه در تمام طول روز بهترین راه حل برای شما نخواهد بود. بنابراین ، حتماً به پیاده روی بروید. و هیچ مشکلی ندارد که در ابتدا این کار را به تنهایی انجام دهید. در همان زمان ، رفتن به نزدیکترین فروشگاه پیاده روی نیست. شهر را کاوش کنید ، از مکانهای معروف دیدن کنید ، خانه جدید خود را بهتر بشناسید.
مرحله 4
اگر نمی توانید از احساس تنهایی خلاص شوید و می فهمید که افسرده می شوید ، از تماس با یک روانشناس دریغ نکنید. متخصص ریشه مشکل شما را پیدا خواهد کرد ، و همچنین روش صحیح حل آن را پیشنهاد می کند. پس از آن ، سازگاری شما در شهر جدید بسیار سریعتر و آسانتر پیش می رود.
