حتی بزرگترین علاقه مندان نیز بعضی اوقات نمی توانند خودشان را برای کار بیاورند. افکار روزمره یا تنبلی عادی می توانند حواسشان را از "کارهای صالحان" پرت کنند. چگونه می توان قدرت اراده را جمع کرد و با جریان اجتناب ناپذیر امور کنار آمد؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
بنابراین کار به شکنجه تبدیل نمی شود ، برنامه ای دقیق از وظایف خود را برای امروز ، فردا ، هفته ، ماه ترسیم کنید. البته کارهای شتابزده یا سفارش های فوری ، که هر از گاهی توسط رئیس ها انجام می شود ، همیشه نامناسب هستند. سعی نکنید با پذیرفتن همه موارد به یک باره از هم جدا شوید و مشکلات را حل کنید. همیشه با مهمترین چیز شروع کنید. حتی اگر روزانه فقط یک مورد در لیست شما علامت گذاری شده باشد ، خوشحال شوید ، زیرا مهمترین مورد بود.
گام 2
اگر مجبورید کاری را به اتمام برسانید که قبلاً هرگز مجبور به انجام آن نبوده اید ، خود را از ترس و شک حفظ کنید. قبل از انجام آن ، سعی کنید آرام باشید و این مرحله را نه به عنوان "شمشیر دوموکلس" که بالای سر شما آویزان است ، بلکه به عنوان یک مهارت جدید و جالب درک کنید ، که پس از تسلط بر آن ، تجربه کاری خود را تجربه خواهید کرد. به عنوان مثال ، اگر شما درگیر مذاکرات مسئولانه هستید یا مثلاً یک کنفرانس مطبوعاتی برگزار می کنید ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است اطلاعات بیشتری در مورد موضوع پیدا کنید و از قبل برای پرونده آماده شوید.
مرحله 3
با پاداش آینده برای کارهای انجام شده انگیزه ایجاد کنید. مبلغی را که می خواهید پس از پایان یک پروژه یا یک معامله موفق دریافت کنید تصور کنید. می توانید آن را به صورت یک عدد گرد روی یک چک یا به صورت پول نقد در دستان خود مشاهده کنید. این تصویر را در ذهن خود ثابت کنید و آن را تا زمان تحقق آن حفظ کنید. ضمناً ، اگر بعد از کار انجام شده تعطیلات داشتید ، تصور کنید که چگونه آن را سپری خواهید کرد. این به شما انگیزه می دهد که بخواهید همه کارها را در اسرع وقت انجام دهید.
مرحله 4
اما اگر بعد از تعطیلات نیاز به سازگاری با روحیه کاری دارید چطور؟ اولاً ، در روزهای آخر دلسردی نکنید ، اما از استراحت سو abuse استفاده نکنید. وظیفه شما این است که 2-3 روز برای سازگاری وقت بگذارید ، در این مدت انجام یک نظافت عمومی در خانه اضافی نخواهد بود و دوباره یک برنامه کوچک برای هفته کاری بعدی تهیه کنید. و برای اینکه کار در ماههای آینده به روال تبدیل نشود ، به این فکر کنید که تعطیلات بعدی خود را کجا می گذرانید تا اکنون بتوانید آماده شدن برای آن را شروع کنید.
