شاید شما قبلاً بدانید که مشکل انگیزه شخصی برای تعداد زیادی از افراد بسیار حاد است. به نظر می رسد که ما متوجه شده ایم که وقت آن است که پنجمین نقطه را از روی کاناپه برداریم و شروع به عمل کنیم ، اما تنها اتحاد بی رحمانه گرانش و تنبلی به ما اجازه نمی دهد که دست به کار شویم.
دستورالعمل ها
مرحله 1
روش های مختلفی وجود دارد که می توانید به افزایش بهره وری کمک کنید. آنها قبلاً در ده ها مقاله مختلف به تفصیل ترین روش شرح داده شده اند. در میان آنها نگه داشتن لیست کارها ، تجزیه کارهای بزرگ به کارهای کوچکتر و مراقبه و همچنین بسیاری از ترفندهای دیگر می تواند به شما کمک کند. با این وجود ، هیچ دستور العمل جهانی وجود ندارد که کاملاً مطابق با همه باشد ، و بعید است که هرگز ظاهر شود. این احتمال وجود دارد که شخصی که قرص تقویت کننده عملکرد را اختراع می کند ، به ثروتمندترین فرد کره زمین تبدیل شود.
گام 2
با این حال ، یک روش جایگزین وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا خود را انگیزه دهید. برای استفاده از آن فقط به کمی تخیل نیاز دارید و تعداد زیادی فیلم تماشا شده یا کتاب خواندن می تواند کمک خوبی باشد.
مرحله 3
ماهیت این روش چیست؟ این واقعیت تشکیل می شود که هر دقیقه ، هر ثانیه ، دائماً تصور می کند شما نوعی فرد ایده آل هستید. چه مفهومی داره؟ هر یک از ما دیدگاه منحصر به فرد خود نسبت به این جهان ، اصول و اعتقادات خود را داریم. بر اساس همه این باورها ، تصویر منحصر به فرد خودمان از اینکه چگونه یک فرد ایده آل ، "من" ایده آل ، یک مرد ایده آل ، یک زن ایده آل باید رفتار و رفتار کند ، در ذهن ما شکل می گیرد. از نظر برخی از دانشجویان انتزاعی آندری ، یک انسان ایده آل باید سازش ناپذیر ، جدی و به عنوان یک بانکدار کار کند ، و از نظر یک دانشجوی انتزاعی دیگر ، یوری ، باید منصف باشد ، با شوخ طبعی و به عنوان یک دانشمند کار کند. بنابراین ، هر یک از ما تصویر ایده آل خود را از آنچه باید تلاش کنیم می بینیم. چگونه برای این کار تلاش کنیم؟ همانطور که در بالا توضیح داده شد ، شما باید مدام تصور کنید که این ایده آل ترین فرد هستید. آیا روی کاناپه دراز کشیده اید و اخبار را مرور می کنید؟ اگر شما شخصی باشید که دوست دارید تبدیل شوید ، یک فرد ایده آل چه می کند؟ اگر شما همان دانش آموز آندری باشید ، احتمالاً تصویر یک مرد واقعی که در سر او زندگی می کند ، به جای اینکه روی کاناپه دراز بکشد ، شروع به تماس با بانک های پیشرو در جستجوی کار می کند ، شروع به مطالعه بانکداری و ایجاد ارتباط با افراد با نفوذ می کند. همیشه این س yourselfال را از خود بپرسید: "آیا اکنون من کاری را انجام می دهم که به جای خودم ، یک فرد ایده آل از نظر من انجام شود؟" به محض اینکه تصور کنید بت درونی شما اکنون چه کاری انجام می دهد ، آنگاه بلافاصله تمایل به انجام آن را بیدار خواهید کرد.
مرحله 4
علاوه بر این ، فیلم هایی که تماشا کرده اید یا کتاب هایی که خوانده اید می توانند بسیار مفید باشند. آنها تا حدی این تصویر ایده آل را در ذهن ما تشکیل می دهند. با تصور بخشهایی از فیلمهایی که شخصیتهای موردعلاقه شما کارهای خاصی را انجام می دهند ، با وضوح بیشتری تصور می کنید که در این مورد یا آن پرونده چگونه باید رفتار کنید. مطمئناً نباید دستان خود را به سمت هرکسی که ملاقات می کنید بکشید ، مانند استیون سیگال ، نباید بانک ها را سرقت کنید ، مانند اوشن و دوستانش ، اما باید به این فکر کنید که اکنون در جای شما چه تصویری ایده آل ایجاد می کند که در آن زندگی می کند سر خود ، به عنوان مثال با خرد گندالف و قدرت سیلوستر استالونه.
مرحله 5
در واقع ، کاملاً محتمل است که شما قبلاً ناخواسته از این روش استفاده کرده باشید. اگر سعی کنید ساده ترین مثال را در مورد نتیجه معرفی خود به شخص دیگر ارائه دهید ، ممکن است برخی از رانندگان آن را بخاطر بسپارند. واقعیت این است که بسیاری از رانندگان وقتی موسیقی پویا را از رادیوی ماشین روشن می کنند ، فوراً به اتومبیلرانی خیابانی متوقف شده و بی باکی تبدیل می شوند.در همان زمان ، همان افرادی که به عنوان مثال به جای موسیقی از رادیو اخبار گوش می دهند ، کندتر پیش خواهند رفت ، زیرا بدون این بار موسیقی ، تصویر یک ابر مسابقه در ذهن آنها بسیار فروکش می کند.
