انگیزه یک م essentialلفه اساسی برای رشد و تکامل شخصی است. برای دستیابی به اهداف ، برای کار یا تحصیل موفق ضروری است. انگیزه نیز در خلاقیت مهم است. اما اگر چنین موتور داخلی ناگهان از کار بیفتد چه؟ چگونه دوباره آن را شروع کنم؟
تمجید و تأیید. وقتی شخصی همیشه از خودش راضی نیست ، مرتباً حتی برای کوچکترین اشتباهات خود را سرزنش می کند ، این به تدریج به این واقعیت منجر می شود که سطح انگیزه درونی شما کسل می شود. بنابراین ، شما باید یاد بگیرید که هر روز خود را ستایش کنید. شما می توانید با شروع به جمع آوری لیستی از اهداف تحقق یافته و ایده های اجرا شده (حتی کوچکترین و ساده ترین) ، پیشرفت در توسعه یا یادگیری را ارزیابی کنید. اگر نگه داشتن چنین "دفترچه یادداشت موفقیت و پیشرفت" هر روز امکان پذیر نیست ، باید حداقل یک بار در هفته آن را پر کنید.
مکث زندگی. گاهی اوقات شرایط به گونه ای پیش می روند که بر اثر بار شخصی ، خستگی دیوانه وار برطرف می شود. چنین حالتی قلم انگیزه را مسدود می کند و منجر به انحطاط کامل و بی تفاوتی نسبت به همه چیز می شود. گاهی اوقات توقف ، نفس کشیدن ، حواس پرتی خود را پرت می کنید و به خود فرصت می دهید منابع داخلی خود را دوباره پر کنید بسیار مفید است.
ارتباطات و محیط اگر عمدتاً افرادی در میان دوستان و اقوام وجود داشته باشند که در تکامل و رشد کوشش نمی کنند ، انگیزه ای برای هیچ کاری ندارند اما به انفعال و تنبلی تمایل دارند ، تأثیر آنها بسیار زیاد است. شخصی که تمایل به هر دستاوردی در ابتدا در او جلب می کند ، با خلقی عمومی روبرو می شود و انگیزه عمل خود را از دست می دهد. بنابراین ، برقراری ارتباط با افرادی که آماده حرکت در زندگی منحصراً به جلو هستند ، بسیار مهم است که از عمل نمی ترسند و قادرند انگیزه درونی خود را با جهان خارج به اشتراک بگذارند.
فقط جلو رفتن غالباً انفعال و تردیدها شما را از رسیدن به هر هدفی باز می دارد. آنها حتی قوی ترین انگیزه را سرکوب می کنند. به همین دلیل است که دانشمندان استدلال می کنند اگر آرزویی ظاهر شده است ، باید سعی شود در زمان رکورد محقق شود. انعکاس ، تلاش برای سنجش همه جوانب مثبت و منفی ، به عنوان یک قاعده ، منجر به این واقعیت می شود که فرد در یک مکان شروع به بیهوده شدن می کند. بنابراین ، اولین کاری که باید انجام شود ، جستجوی پاسخ برای این سوال است که چگونه انگیزه را ایجاد کنیم ، قطع کردن همه راه های فرار است. به عنوان مثال ، با تصمیم گیری در مورد ترک فوری سیگار ، شما باید از شر سیگار ، فندک و حتی کبریت خلاص شوید. البته در چنین شرایطی همیشه این فرصت وجود دارد که شل شوید و به نزدیکترین فروشگاه بروید. بنابراین ، تقویت انگیزه درونی برای خلاص شدن از شر عادت بد با برخی محرک های بیرونی ، کاری اضافی نخواهد بود.
نیازی نیست کاری را که نمی خواهید انجام دهید. این قانون البته نمی تواند در مورد موارد حیاتی اعمال شود ؛ هرکسی باید مرز نصب را برای خودش تعیین کند. با این حال ، هر عملی از طریق "من نمی توانم" بر روان انسان تأثیر منفی می گذارد و حتی می تواند سلامت را تضعیف کند. شما باید کمی خودخواه باشید و بیشتر به آنچه روح دروغ می گوید ، دستان به آن برسد ، بیشتر عمل کنید. گاهی اوقات کافی است که به طور ناگهانی در اثر یک نیاز ناگهانی حواس شما پرت شود تا بعداً به شغل اصلی خود برگردید ، و یک انرژی شدید داخلی و انگیزه لازم را تجربه کنید.
