یک زن باردار منتظر ورود کودک خود است. او چیزهای زیبایی برای او می خرد ، به ضربات شکم گوش می دهد ، درست غذا می خورد. اما غالباً مادر آینده نمی داند پس از تولد کودک چه انتظاری در انتظار او است.
در دوران بارداری به نظر می رسد زندگی پیش رو شاد و شاد است ، کودک شیرین و آرام است. یک زن در خواب می بیند که شوهرش چگونه به او کمک خواهد کرد ، تصور می کند که راه رفتن و بازی با کودک چقدر عالی خواهد بود و شب همه خانواده با آرامش پس از یک روز سخت خرخر می کنند.
در حقیقت ، همه چیز کمی متفاوت است: کودک روز و شب گریه می کند ، دائماً سینه می خواهد ، شوهر در محل کار ناپدید می شود و در خانه کارهای زیادی انجام نشده است که با ظهور خرده ریزها به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. در برابر چنین استرسی ، زنان دچار افسردگی پس از زایمان می شوند و کودک ممکن است فقط احساسات بد را برانگیزد. چگونه غریزه مادرانه را در خود بیدار کنیم ، چگونه کودک خود را دوست داشته باشیم؟
خواب آرام و آرامش
در ماه های اول کودک اغلب شب ها بیدار می شود اما برای جلوگیری از بدخلقی و رفاه حال مادر باید خواب کافی داشته باشد. سعی نکنید همه کارهای خانه را انجام دهید ، باز هم نمی توان آنها را دوباره انجام داد. در طول روز بهتر است با کودک خود بخوابید. این به شما قدرت می دهد ، انرژی دوباره بازیابی می شود و مشکلات دیگر غیر قابل حل به نظر نمی رسند.
شب ها کودک خود را با خود بخوابانید ، این کار نه تنها شما را نزدیکتر می کند بلکه فرصت خوابیدن را نیز به شما می دهد.
اگر احساس می کنید حال خود را از دست داده اید ، کودک را کنار پدر یا مادربزرگ بگذارید و در هوای تازه قدم بزنید. بنابراین آرام خواهید شد ، خودتان را جمع می کنید و در طول غیبت وقت خواهید داشت کودک خود را از دست بدهید و می خواهید با او وقت بگذرانید.
برخی از کارهای خانه را به همسرتان منتقل کنید و سعی کنید وقت بیشتری را به فرزند خود اختصاص دهید. هرچه کمتر گریه کند ، بیشتر او را تحسین می کنید ، لمس می شوید ، رفتار او را مشاهده می کنید و این به رشد غریزه مادر کمک زیادی می کند.
ارتباط با کودک
شیردهی را برقرار کنید ، در حالی که مکیدن ، یک رابطه عاطفی برقرار می شود. برای کودک مهم است که مادر خود را احساس کند ، بداند که او آنجاست ، بنابراین او بسیار آرام تر رفتار می کند ، کمتر گریه می کند ، بیشتر لبخند می زند ، که بدون شک بر روحیه شما تأثیر می گذارد.
کودک خود را بیشتر اوقات حمل کنید. می توانید از زنجیر استفاده کنید تا دستان شما آزاد باشد و کارهای فوری در اطراف خانه انجام دهید.
برای کودک مهم است که دائماً به مادرش نزدیک باشد و گرما و لطافت او را احساس کند و چنین نزدیکی به زن کمک می کند ، در صورت نبود یک غریزه مادرانه ، او را از خواب بیدار کند. تمام مدت کودک را لمس کنید ، به سر و بازوهای او ضربه بزنید ، ویژگی های صورت را معاینه کنید ، مشخص کنید که به چه چیزی بیشتر شبیه است. این احساسات مثبت ، خوشحالی و شادی را برانگیخته خواهد کرد.
و در هر صورت ، از مشاوره و کمک افراد مسن - مادر یا مادر شوهر خود - غافل نشوید. آنها از کودک مراقبت خواهند کرد و شما می توانید از او کمی استراحت کنید ، برای خودتان وقت بگذارید ، به خرید بروید. بعد از یک زمان عالی ، شما می توانید زمان بیشتری را به فرزند خود اختصاص دهید ، تمام عشق خود را به او ببخشید ، که بدون شک به رشد غریزه مادر کمک می کند.
