دلایل زیادی برای کاهش جنسی و میل جنسی خود فرد وجود دارد: استرس ، عدم اعتماد به نفس یا شریک زندگی ، خستگی مزمن و پیچیدگی ها. با این حال ، صمیمیت یک عنصر جدایی ناپذیر و بسیار مهم در هر رابطه است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
رقصیدن را تمرین کنید. انتخاب شما مهم نیست: تانگو کلاسیک ، سالسای آتشین ، رقص اغوا کننده شکم یا سبک های مدرن پرانرژی. ورزش منظم شما را نه تنها در زمین رقص ، بلکه در تختخواب خود نیز به یک ستاره تبدیل می کند. حس عالی ریتم ، انعطاف پذیری و انعطاف پذیری به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید ، این بدان معناست که می توانید آرام باشید و کاملاً تسلیم احساسات دلپذیر شوید.
گام 2
در مورد رابطه جنسی فکر کنید. آیا از خود می پرسید که چرا معشوق شما همیشه و همه جا می خواهد و این آرزو فقط گاهی اوقات از شما بازدید می کند؟ راز جنسیت مرد در افکار همیشگی صمیمیت است. پس از همه ، نمایندگان جنس قوی تر دریغ نمی کنند که بپذیرند که تخیلات وابسته به عشق شهوانی حتی در طول روز کاری یا راه خانه به آنها مراجعه می کنند. این استراتژی را امتحان کنید: حداقل 5 دقیقه در ساعت را به تفکر در مورد رابطه جنسی و چیزهایی که شما را روشن می کند اختصاص دهید. فراموش نکنید که به همسرتان چند پیام غیرمنتظره بنویسید. رابطه جنسی داغ بلافاصله بعد از کار برای شما تضمین شده است.
مرحله 3
لباس زیر زنانه زیبا بپوشید. ورقه های پنبه ای بدون شک راحت و کاربردی هستند ، اما کاملاً سکسی نیستند. برای اینکه احساس کنید یک اغواگر واقعی هستید ، باید با لباس زیر شروع کنید. با دانستن اینکه یک ست توری شگفت انگیز زیر لباس سخت دفتر پوشیده شده است ، احساس اعتماد به نفس و جذابیت بسیار بیشتری خواهید داشت.
مرحله 4
از رایحه درمانی استفاده کنید. خواص شگفت انگیز رایحه ها از زمان های بسیار قدیم برای بشر شناخته شده است. بنابراین ، برخی از بوها اثر آرام بخشی دارند ، برخی دیگر - برعکس ، با انرژی پر می شوند و برخی دیگر حتی می توانند میل جنسی را افزایش دهند. سعی کنید چند قطره لیمو ، پچولی ، یاسمن یا روغن ضروری یلانگ-یلانگ به لامپ عطر اضافه کنید ، از اسپری بدن وانیل استفاده کنید ، یا کیسه های معطر کاج ، مریم گلی و نعناع را در اتاق خواب خود قرار دهید.
مرحله 5
منوی جنسی همچنین می توانید با کمک یک تغذیه مناسب رابطه جنسی را افزایش دهید. از این گذشته ، برخی از محصولات را می توان با خیال راحت از داروهای ضد قارچ طبیعی نام برد که به افزایش میل جنسی کمک می کنند. سعی کنید بیشتر غذاهای دریایی ، صدف ، آجیل ، خرما ، شکلات تلخ مصرف کنید. در یک قرار عاشقانه ، می توانید خود را با یک لیوان شراب یا شامپاین غرق کنید - این به شما کمک می کند تا به روش صحیح آرام شوید و تنظیم کنید. با این حال ، باید بدانید که چه موقع باید متوقف شوید ، در غیر این صورت عصر نه با یک رابطه جنسی عالی ، بلکه با یک خواب آرام به پایان می رسد.
