تعداد قابل توجهی از مردم با روش بسیار مشهور تحقق خواسته ها - تجسم - آشنا هستند. چه ساده تر: تصور ذهنی دستیابی به هدف گرامی خود را - و به زودی این در واقعیت تجسم می یابد. با این حال ، برای اینکه چنین سیستمی واقعاً کار کند ، شما باید بتوانید از تجسم درست استفاده کنید. این روش چندین تفاوت ظریف دارد که قطعاً باید بدانید.
مشخصات بیشتر
تعداد معدودی از مردم ، که به سختی از تجسم شنیده اند و از برخی ویژگی های آن پرس و جو کرده اند ، بلافاصله مشتاقانه سعی می کنند این روش تصور آنچه را که در رویای خود هستند را امتحان کنند و در بسیاری از موارد با بی نتیجه بودن چنین تلاش هایی روبرو می شوند. آنها عجله دارند که این روش برای دستیابی به اهداف را با کلمه رایج "شارلاتانیسم" مارک بزنند ، و نمی فهمند که در واقع خود آنها مقصر این واقعیت هستند که چیزی از آن برنیامد.
برای اینکه تجسم م effectiveثر باشد ، نباید فقط در ذهن خود تصویری از زندگی پس از تحقق رویا بکشید. لازم است که به چنین تصویری رنگ ها و جزئیات مختلف بیشتری اضافه شود - به طوری که زنده شود و خطوط بین جهان رویاها و واقعیت پاک شود. پس از آن است که چرخ فلک های سرنوشت به گونه ای کار می کنند که در نهایت منجر به اجرای اهداف عزیز این شخص شوند.
بهتر است تجسم را در زمانی انجام دهید که زمان زیادی باقی مانده است ، زیرا برای ایجاد مجدد تصویر "صحیح" در ذهن ممکن است به مقدار قابل توجهی دقیقه یا حتی حداقل یک ساعت زمان نیاز باشد. اول ، شما باید یک هدف انتزاعی را به یک شی object عینی یا گروهی از چیزها تبدیل کنید. به عنوان مثال ، اگر شخصی خواب خانواده بزرگی را در سر می پروراند ، لازم است همسر / همسر و چند فرزند در سنین مختلف را در كنار خود تصور كند. در صورتی که رویای او اتومبیلی از یک مدل و مدل خاص باشد ، او باید دقیقاً چنین اتومبیلی را با رنگ مورد علاقه خود تجسم کند.
اکنون دشوارترین قسمت این فرآیند باقی مانده است - جزئیات. لازم است حجم تصویر فوق و واقع گرایی را با کمک عناصر کوچک مختلف ارائه دهید. افرادی که در این تصویر ذهنی از چه چیزی استفاده می کنند؟ رنگ چشم ، مو ، پوست آنها چیست؟ چه عباراتی در چهره خود دارند؟ چگونه آنها با یکدیگر تعامل دارند: آیا آنها تماس چشمی برقرار می کنند ، دست می گیرند و غیره؟ اگر ما در مورد یک ماشین صحبت می کنیم ، لازم است انواع جزئیات بدنه و داخلی را ترسیم کنیم ، به معنای واقعی کلمه پیچ و مهره های دیگر آنها را در مکان های خود تصور کنید. هرچه تصویر با جزئیات بیشتری ارائه شود ، بهتر است.
کامل بودن نه تنها احساسات بصری
با این حال ، حتی چنین تلاش های قدرتمندی نیز ممکن است برای یکپارچگی تصویر کافی نباشد. برای تجسم صحیح ، شما باید نه تنها بینایی ، بلکه سایر حواس (در حالت ایده آل ، همه) را نیز بهم متصل کنید. بنابراین ، نه تنها باید تصویر شی مورد نظر را تصور کنید ، بلکه باید آن را در دست خود احساس کنید ، بوی آن را استشمام کنید ، صداهایی را که ایجاد می کند بشنوید.
به عنوان مثال ، اگر ما در مورد سفر به هر کشوری صحبت می کنیم ، ارزش آن را دارد که با جزئیات تصور کنید بوی هوای محلی چگونه است ، چقدر گرم یا سرد است ، چه عطرهایی در خیابان شلوغ آن شهر یا در یک ساحل عجیب و غریب معلق است (بستگی به این دارد که شخص دقیقاً کجا باشد) آرزو دارد که برود) و غیره - و به معنای واقعی کلمه آن را روی پوست خود ، با پوست خود احساس کنید.
اگر تصورات شخصی شما برای چنین چیزهایی کافی نباشد ، گناه نیست که با برداشت های متناظر غنی شوید. به عنوان مثال ، اتومبیل مورد نظر را برای رانندگی آزمایشی (در موردی که خواب آن را می بینید) بردارید و آن را کاملاً از بیرون و از داخل ، از محفظه سرنشین بررسی کنید. لازم است كه كوچك ترين جزئيات را بخاطر بسپاريد - از جمله اينكه روكش صندلي ها و داخل خود چقدر در زير انگشتان خم مي شوند ، فرمان فرمان يا دستگير دنده از دست ها چيست.
چنین برداشت هایی باید بخوبی در حافظه ثبت شوند و سپس در تجسم استفاده شوند.ساختن نوعی "دیوار رویایی" با چسباندن تصاویر از چیزهایی که می خواهید در اختیار داشته باشید ، و چسباندن در مکان های مناسب عکس فوری از خودتان را که از یک عکس برش داده شده است ، صدمه ای نمی بیند. در یک کلام ، یک احساس کامل ایجاد کنید که هدف قبلاً محقق شده است.
با ارسال چنین انگیزه هایی به آگاهی خود ، مهم است که به کار بپردازید. یک رویابین بیکار بعید است که به تحقق آرزوهای خود برسد. تجسم انگیزه ای قدرتمند برای دستیابی به آنچه می خواهید است ، اما جایگزین تلاش برای دستیابی به آن نیست.
