متأسفانه همه مردم کره زمین هر از گاهی غمگین یا افسرده هستند. هرکدام از ما دلایل متفاوتی برای حسرت و اندوه داریم.
یک احساس غم و اندوه وجود دارد که افسردگی نامیده می شود. اما نمی توان آن را با غم و اندوه معمولی مقایسه کرد ، این در حال حاضر به اختلالات روانی اشاره دارد. در برخی از افراد ، افسردگی حتی میل به وجود و حرکت به جلو را سرکوب می کند.
اما همه نمی فهمند که مالیخولیا یا افسردگی چه زمانی به وجود می آید.
چگونه این را تشخیص می دهید؟
انجام این کار بسیار دشوار است ، زیرا افسردگی دوست دارد علائم خود را مخفی کند. و اغلب افرادی که در شرایط وخیم خود هستند مشکلات مربوط به محل کار ، با عزیزان ، هوای بد و غیره را سرزنش می کنند.
به همین دلایل ممکن است ناراحت کننده باشید ، اما وقتی این حالت بیش از یک هفته ادامه یابد ، باید تشخیص دهید که افسردگی در پشت این مسئله است. در این حالت باید از یک متخصص کمک بگیرید و تحت معاینه قرار بگیرید.
علائم اصلی افسردگی عبارتند از:
1) فراموشی ، بی توجهی ؛
2) این احساس که زندگی دیگر معنایی ندارد.
3) از دست دادن علاقه به رابطه جنسی ؛
4) احساس غم و افسردگی ؛
5) احساس گناه ؛
6) احساس بی ارزشی ؛
7) تحریک پذیری مداوم ؛
8) خستگی سریع و عدم تمایل به کار و مطالعه ؛
9) میگرن ، مشکلات گوارشی ؛
10) از دست دادن اشتها ، یا بالعکس ، احساس گرسنگی مداوم ؛
11) افکار خودکشی ؛
12) خواب آلودگی یا بی خوابی.
اگر برخی از علائم ذکر شده وجود دارد ، پس باید با یک روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید. او مشاوره خواهد کرد ، تشخیص می دهد و درمان را تجویز می کند.
