غیرممکن است که یک فرد ایده آل شوید و کاملاً مورد پسند همه قرار بگیرید ، درک این مسئله مهم است. اما انتقادات و اظهارات دیگران درباره ما در صورت برخورد صحیح با آنها می تواند بسیار سودمند باشد.
شخصی که نمی داند چگونه انتقاد را بپذیرد ، اگر از کار قبلی مورد استقبال زیاد قرار نگیرد از شروع کار جدید می ترسد. این ویژگی اصلی منفی انتقاد است - می تواند عزت نفس فرد را بسیار پایین بیاورد. هر کسی چه بگوید ، هیچ کس انتقاد را دوست ندارد ، اما شما می توانید پیامدهای منفی آن را به حداقل برسانید و از آن استفاده کنید.
برای مقابله با انتقاد چه چیزهایی مهم است که درک کنیم؟
نمی توان از اظهار نظرهای منفی جلوگیری کرد. هرچه بیشتر کار کنید و به موفقیت بیشتری دست یابید ، منفی بیشتری کسب می کنید. این کاملا طبیعی است و به این معنی نیست که شما اشتباهی انجام می دهید.
انتقاد می تواند سازنده و مخرب باشد. شنیدن انتقاد سازنده و نتیجه گیری مناسب از آن همیشه منطقی است. اما نیازی نیست که به انتقادات مخرب بپردازید ، منبع آن هدف کمک به شما را دنبال نکرده و قبل از بیان نظر شما به هیچ وجه شرایط را تجزیه و تحلیل نکرده است.
چگونه می توان با انتقاد کنار آمد؟
- اول از همه ، هنگام تحلیل انتقاد ، صادقانه به خود این س answerال را پاسخ دهید: چقدر لیاقت چنین ارزیابی را داشتم؟ بعضی اوقات دانش آموزان و دانشجویان برای معدل پایین از معلمان عصبانی هستند ، در حالی که خودشان برای گرفتن نمره بالا تلاشی نکردند. اما مهم است که به یاد داشته باشیم که تمام اعمال یا بی عملی ما عواقبی دارد. ارزیابی سهم خود در شغل و نحوه مشاهده آن شغل توسط شخص منتقد بسیار مهم است. شاید واقعاً تلاش کافی نکرده اید؟ سعی کنید دفعه بعد این مورد را در نظر بگیرید و برای کسب نمره خوب کمی بیشتر تلاش کنید.
- نه به احساسات بلکه به نظرات سازنده واکنش نشان دهید. گاهی اوقات ارزشمندترین و مفیدترین توصیه در پشت موج احساسات پنهان است ، اما مهم این است که با دقت گوش کنید و اطلاعات را تجزیه و تحلیل کنید ، و از همراهی عاطفی آنها آزرده نشوید. اگر منتقد بیش از حد احساساتی است ، باید واکنش خود را در برابر سخنان او به دقت بررسی کنید ، تا حد امکان معقول در برابر احساسات منفی و استدلال تسلیم نشوید.
- ایمان خود را از دست ندهید. همانطور که در بالا ذکر شد ، انتقاد مخرب ، که در آن شخص شخص صحبت می کند ، به هیچ وجه نباید شما را نگران کند. با این حال ، انتقاد سازنده فقط به کار شما معطوف است. اگر در کاری شکست بخورید ، این بدان معنا نیست که توانایی هیچ کاری را ندارید. این فقط به این معنی است که شما مانند میلیون ها نفر دیگر اشتباه می کنید ، اما قادر به یادگیری از آنها هستید. این را هنگام قضاوت ارزشی در آدرس خود بخاطر بسپارید.
- روی مشکلات کار کنید. به اظهار نظرهای سازنده بسیار توجه کنید ، آنها را برطرف کنید. کار با کیفیت بالا در مورد اشتباهات به شما امکان می دهد تا از مشکلات زیادی در آینده جلوگیری کنید.
بنابراین ، اگر انتقاد سازنده را از مخرب تشخیص دهید و با دقت روی کاستی های مشخص شده کار کنید ، می توانید از انتقاد به حداکثر سود خود و تجارت خود استفاده کنید.
