رفتار و ناهماهنگی غیر طبیعی دختر بین دنیای درونی و ظاهر خارجی او مورد توجه قرار نخواهد گرفت و ممکن است برخی از اعضای جنس مخالف را از خود دور کند. با یادگیری اینکه خودتان هستید می توانید این وضعیت را اصلاح کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید. بی نظمی ، سفتی و غیرطبیعی بودن می تواند نتیجه این واقعیت باشد که دختر خودش را برای آنچه که هست قبول ندارد. خود را با دیگران مقایسه نکنید ، این سازنده نیست. درک کنید که شما یک فرد هستید.
گام 2
رفتار خود را تحلیل کنید. اگر فرصتی برای تماشای ویدیویی با مشارکت خود داشته باشید و بدانید که حرکات و حرکات شما از کنار چیست ، خوب است. باور کنید یک زن آرام و با اعتماد به نفس در رفتار طبیعی خود دیده می شود. با فهمیدن اشتباهات خود ، برای شما آسان تر خواهد بود که جلوی کار را روی خود تعیین کنید.
مرحله 3
بیاموزید که روان و برازنده حرکت کنید. بگذارید دیگران ببینند که شما با بدن خود هماهنگی دارید و می دانند چگونه به خود یاد دهید. شاید کلاس های رقص یا یوگا بتواند به شما کمک کند. تمرینات و تمریناتی از این قبیل به شما کمک می کند تا وحدت ذهن و بدن را احساس کنید.
مرحله 4
به تصویر خود فکر کنید. اگر می خواهید نه تنها زیبا ، بلکه طبیعی نیز باشید ، بلافاصله گزینه هایی با مو ، ناخن یا مژه مصنوعی را کنار بگذارید. همچنین ، لباس های برنزه و جعلی تقلبی یا بیش از حد را کنار بگذارید. بر سلامتی و سلامتی تمرکز کنید.
مرحله 5
روی آرایش خود کار کنید. بهترین راه برای جذاب و طبیعی به نظر رسیدن استفاده از تکنیک آرایش برهنه نامرئی است. صدا را یکدست کنید ، روی ابروها ، چشم ها و لب ها کمی تأکید کنید ، خط گونه ها را بکشید. مدل موهای شما نیز نباید تحریک کننده باشد. یک راه حل خوب موهای شل ، براق و آراسته است.
مرحله 6
دلباخته و رفتار را کنار بگذارید. سخت گیری و تظاهر می تواند به شخصی خیانت کند که سعی می کند از نظر واقعی خود بهتر ، تحصیل کرده یا باهوش به نظر برسد. برای اینکه احساس راحتی و آرامش داشته باشید ، نباید در لباسهای خیلی تنگ ، کفشهای ناراحت کننده یا لباس زیر مناسب تداخل کنید. لباسی پیدا کنید که نه تنها مد روز و زیبا باشد بلکه از کیفیت و راحتی بالایی نیز برخوردار باشد. سپس رفتار شما طبیعی خواهد بود.
مرحله 7
با مردم مهربان و باز باشید. اگر هیچ بی اعتمادی یا تمایلی برای دستکاری دیگران در قلب شما وجود نداشته باشد ، رفتار شما جعلی نخواهد بود. دختری مهربان ، شاد و سرحال ، طبیعی به نظر می رسد و باعث می شود شما بخواهید بارها و بارها با او ارتباط برقرار کنید.
مرحله 8
در نظر بگیرید که آیا عزت نفس پایین دلیل رفتار غیرطبیعی شماست؟ تمام پیروزی ها و موفقیت های خود را بخاطر بسپارید ، از اقدامات صحیح یا تصمیمات موفق خود بسیار قدردانی کنید ، بیشتر اوقات خود را ستایش کنید و اعتماد به نفس پیدا کنید.
مرحله 9
راهی برای از بین بردن سر و صدا یا اضطراب اضافی پیدا کنید. این خصوصیات رفتار شما را عجیب و غیرطبیعی می کند. از خارج ممکن است به نظر برسد که همه چیز با شما مرتب نیست ، که شما نمی توانید با خود موافق باشید و نمی دانید چگونه رفتار کنید.
مرحله 10
سعی کنید بیشتر اوقات با طبیعت تنها باشید. با قدم زدن در میان جنگل ، نشستن کنار دریا یا تماشای حیوانات ، می توانید در مورد بسیاری از آنها تجدید نظر کنید ، اولویت ها را به درستی تعیین کنید و در روح خود آرامش پیدا کنید.
