احساسات عبارتند از تجربیات انسانی که ناشی از حوادثی است که پیرامون آنها رخ می دهد و دارای بار مثبت یا منفی هستند. تجربیات عاطفی بسیار قوی برای فرد خطرناک است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تجربیات عاطفی به طرق مختلف خود را نشان می دهند. شادی و سرگرمی باعث هیجان حرکتی ، تسریع در روند ذهنی ، احساس نشاط و انرژی می شود. با احساسات منفی ، تاخیر روانی-حرکتی ، تأخیر در درک وجود دارد. نه تنها احساسات منفی می توانند خطرناک باشند. هر تجربه عاطفی نامتعادل می تواند آسیب شناسی های مختلفی ایجاد کند.
گام 2
در میان انواع عواطف ، قدرت های ضعیفی وجود دارد - خلق و خو و احساسات ، و احساسات قوی - تأثیرات و احساسات ، و همچنین احساسات منفی - استرس. شخص عملاً قادر به کنترل تأثیرات و احساسات نیست. اینها تجارب احساسی خشن هستند که به طور محسوسی بر فیزیولوژی انسان تأثیر می گذارند.
مرحله 3
به طور محسوس ترین تجربیات عاطفی بر عملکرد سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد. بیهوده نیست که قلب همیشه عضوی مسئول احساسات قلمداد می شود. با تجارب احساسی برجسته ، ضربان قلب فرد کند یا افزایش می یابد ، فشار خون کاهش می یابد یا افزایش می یابد و تن عروق تغییر می کند. چنین واکنش هایی می تواند منجر به حملات قلبی ، سکته های مغزی ، بحران های فشار خون بالا و غیره شود.
مرحله 4
تغییرات در عملکرد اندام ها و سیستم های مختلف توسط سیستم عصبی دلسوز انجام می شود ، تحریک آن ، در طی تجربه های عاطفی شدید ، منجر به ترشح آدرنالین می شود. آدرنالین باعث ایجاد تغییرات جدی در کار بسیاری از سیستم های بدن می شود: خون از اندام های داخلی تخلیه می شود ، تنفس مکرر می شود ، عملکرد دستگاه گوارش کاهش می یابد و سطح قند خون افزایش می یابد. چنین واکنش هایی می تواند باعث بیماری های دستگاه گوارش ، سیستم عصبی و اندام های تنفسی شود.
مرحله 5
تجربیات عاطفی شدید ، به ویژه موارد منفی و طولانی مدت ، منجر به کاهش تعداد لنفوسیت های T در بدن می شود که بدن را از ویروس ها و باکتری ها محافظت می کند. به دلیل کاهش ایمنی ، شخص عملا در برابر عفونت های مختلف بی دفاع می شود.
مرحله 6
تجارب عاطفی منفی نیز بر وضعیت روانی فرد تأثیر می گذارد. استرس طولانی مدت باعث افسردگی ، ناامیدی ، افسردگی ، مالیخولیا ، عزت نفس پایین و … می شود. در افسردگی ، فرد احساس گناه ، انگیزه و فعالیت ارادی را کاهش می دهد ، عدم ابتکار عمل ، بی حالی و خستگی سریع ظاهر می شود. در این حالت ، یک فرد ممکن است دچار یک شکست عصبی شود ، او قادر به اقدام به خودکشی است.
