کمرویی (کمرویی) به صورت یک اضطراب ، نگرانی ، بی دست و پا بودن خاص در شرایط مختلف ظاهر می شود. این نوعی حالت روانی است که اغلب هنگام ملاقات یا حضور در کنار افراد دیگر رخ می دهد.
برخی کمرویی را کیفیت مثبتی می دانند. اما در بیشتر موارد ، این یک نقطه ضعف در نظر گرفته می شود. افراد دارای این ویژگی به این واقعیت اشاره می کنند که کمرویی در داشتن زندگی کامل اختلال ایجاد می کند. آنها بسیار دوست دارند از این ویژگی شخصیتی خلاص شوند ، زیرا آنها دائماً خود را با افکار آنچه دیگران درباره آنها فکر می کنند و می گویند عذاب می دهند.
چه خجالتی می تواند منجر شود:
- عدم فرصت برای ملاقات با افراد جالب جدید
- عدم فرصت دفاع از دیدگاه خود
- قرار گرفتن در معرض نفوذ مردم در اطراف
- سو mis تفاهم از طرف اطرافیان
- عدم توانایی بیان صریح افکار
- تاکید بیش از حد بر خود ، که باعث می شود متوجه شوید آنچه در اطراف اتفاق می افتد دشوار است
- داشتن تجربیات منفی
- تجمع احساسات در خود ، که به شدت بر سلامتی تأثیر می گذارد
- عدم توانایی در به دست آوردن اطلاعات مورد علاقه به دلیل ترس از برقراری ارتباط.
علل کمرویی
بیشتر اوقات ، کمرویی می تواند در دوران کودکی به دلیل ماهیت خاصی از رابطه با والدین ایجاد شود. کودکان می توانند بیش از حد آسیب پذیر و دردناک باشند تا از والدین خود انتقاد بگیرند. کودکان تجربه کافی با مردم ندارند ، نمی دانند چگونه رفتار کنند و در یک شرایط خاص چه چیزی باید پاسخ دهند و این می تواند دلیل کمرویی باشد.
چه باید کرد
والدین می توانند با آموزش مهارت های مختلف تعامل اجتماعی ، حفظ و القای احساس امنیت ، به فرزندشان کمک کنند تا بر خجالتی بودن غلبه کند.
