امروزه ، بسیاری از افراد می دانند که تقریباً هر تجربه عاطفی ، استرس ، مشکل روانی ، بحران در رابطه یا از دست دادن شغل در بدن منعکس شده و باعث ایجاد عضلات و گیره های عضلانی می شود. کارشناسان می گویند در زمان بیشترین تنش در جامعه ، تعداد مراجعه به کلینیک ها و بیمارستان ها به میزان قابل توجهی افزایش می یابد ، این بدان معناست که بدن نسبت به آنچه در روح انسان اتفاق می افتد واکنش نشان می دهد.
ظاهر گیره عضله ، احساسات بسیار ناخوشایند و گاهی دردناکی را در بدن ایجاد می کند و از درد مداوم عبور می کند ، که از بین بردن آن دشوار است. در اولین علائم بستن عضله ، فرد به طور غریزی ناحیه ای را که بلوک بوجود آمده و درد ظاهر شده است ، ماساژ یا کشش می دهد. برخی بلافاصله برای کمک به متخصصان مراجعه می کنند و یا از داروهای درمان شده قبلاً به صورت پماد ، کرم یا قرص درد استفاده می کنند. اما تسکین موقتی به معنای از بین رفتن مشکل نیست و برای خلاص شدن از شر گیره به طور دائمی ، مهم است که بدانید دلیل واقعی وقوع آنها چیست.
برخی از دلایل بستن عضلات و انسداد در بدن
هوشیاری فرد می تواند وضعیتی را که مدتی پیش در زندگی فرد اتفاق افتاده کاملا فراموش کند. اما در سطح ناخودآگاه ، این واقعه آسیب زا باقی ماند. فرقی نمی کند این یک آسیب روانی باشد یا جسمی. بلوک عضلانی تحت تأثیر هر دو ضربه و دیگری به همان طریق ایجاد می شود. در واقع ، عضلات "حافظه" ضربه را در بدن حفظ می کنند تا توجه فرد را به این واقعیت جلب کنند که مشکل همچنان باقی مانده و باید رفع شود.
اگر در زندگی یک شخص مسائل و مشکلات لاینحل زیادی وجود داشته باشد ، بدن به صورت دوره ای ترسهایی را که در ناخودآگاه وجود دارد به او یادآوری می کند. با احساس ترس مداوم از روسا یا برقراری ارتباط با کسی از دوستان ، اقوام نزدیک ، بدن شروع به ایجاد گیره عضلانی در ناحیه ای که این ترس وجود دارد می کند. ممکن است درد در پاها ، بازوها ، انحنای ستون فقرات ، التهاب مفاصل ، درد در گردن یا پشت را تجربه کنید. همه این مشکلات می توانند مستقیماً مربوط به موقعیت ها یا حوادثی باشند که در زندگی فرد رخ داده یا در حال رخ دادن است.
خستگی مزمن ، کمبود استراحت و حجم کار ابدی نیز می تواند دلیل انسداد عضلات شود. بدن برای جبران اتلاف انرژی شروع به ایجاد به اصطلاح کاراپاس عضلانی می کند.
درد و گیره های عضلانی نیز در کسانی اتفاق می افتد که سبک زندگی کم تحرکی دارند ، مدام در کامپیوتر کار می کنند ، همان اعمال و حرکات را انجام می دهند. برای جلوگیری از بروز مشكل ، لازم است كه زمان بیشتری را به شل كردن عضلات ، ورزش و استراحت در محل كار اختصاص دهید ، در غیر این صورت درد با گذشت سال شدت می یابد و به تدریج منجر به از دست دادن تحرك ، اضافه وزن و تعدادی بیماری می شود..
برای آن دسته از افرادی که به سختگیری در زندگی عادت دارند ، خود را در احساسات مثبت محدود می کنند ، به آنها اجازه نمی دهند احساسات دلپذیر ، لذت و دائما در تنش داشته باشند ، فقط از زندگی انتظار وقایع ناخوشایند دارند ، وجود گیره های عضلانی فقط مسئله زمان. هرچه فرد در این حالت "مارینات" شود ، بدن سریعتر شروع به واکنش و ایجاد بلوک های دردناک می کند.
دلیل دیگر می تواند یک رژیم غذایی ناسالم یا یک بیماری مزمن باشد که قبلاً بوجود آمده است. اگر بدن به اندازه کافی ویتامین ، مواد معدنی دریافت نکند ، عضلات کم کم شروع به ضعیف شدن می کنند و هرچه بیشتر "استرس عضلانی" در آنها جمع می شود ، که دیر یا زود با کمک درد بوجود آمده خود را احساس می کند. با اختلالات عصبی یا هورمونی ، تشکیل بلوک های عضلانی و گیره نیز امکان پذیر است. اگر ماساژ یا روش های آرام سازی کمکی نمی کند ، در این صورت لازم است که توسط یک متخصص معاینه شوید.
