تعداد کمی از افراد هرگز نوستالژی را تجربه نکرده اند. و به دور از همه ، در اصل ، هرگز فکر کرده اند که این کشور می تواند مزایای خاصی داشته باشد ، اول از همه ، برای رشد و پیشرفت شخصی. نوستالژی چگونه می تواند مفید باشد؟
گهگاه افتادن به دلتنگی می تواند در ایجاد ثبات و / یا بهبود زمینه عاطفی شما مفید باشد. البته ، ما در اینجا فقط در مورد خاطرات خوشایند ، در مورد هر گونه اتفاق گرم و مثبت از گذشته صحبت می کنیم. در عین حال ، حتی یادداشت های غم و اندوه که ممکن است همراه با دلتنگی باشد ، بر احساسات تأثیر منفی نخواهد گذاشت. علاوه بر این ، احساس نوستالژی به توسعه عادت تشکر از زندگی ، مردم ، دنیای اطراف برای هر آنچه که اتفاق افتاده است کمک می کند. توانایی قدردانی یک عامل بسیار مهم است که به رشد و رشد شخصی کمک می کند.
شما باید درک کنید که نوستالژی یک حالت کوتاه مدت است. اگر شخصی به معنای واقعی کلمه در گذشته زندگی کند ، این امر تأثیر مثبتی بر شخصیت ، روحیه و زندگی فعلی او نخواهد داشت. چنین افرادی که دائماً بر گذشته تمرکز می کنند ، متوجه حال نیستند ، نمی دانند چگونه در لحظه زندگی کنند. آیا این بد است از طرف دیگر لحظات دلتنگی به شما این امکان را می دهد که به گونه ای دیگر به وقایع گذشته نگاه کنید. می توانید سعی کنید شرایطی را که یک بار اتفاق افتاده است ، تجزیه و تحلیل کنید ، و بفهمید چگونه آنها بر حال تأثیر می گذارند و آیا بر آینده احتمالی تأثیر می گذارند. با تشکر از دقایق دلتنگی ، یک شخص می تواند به وضوح تجربه زندگی یک بار به دست آمده را درک کند ، گزینه هایی برای استفاده از آن پیدا کند ، اشتباهات را در نظر بگیرد.
نوستالژی دلپذیر برای برخی افراد باعث رشد خلاقیت می شود. با به یاد آوردن وقایع مثبت و شاد از گذشته ، برای مدتی در آن جو فرو رفتن ، می توانید الهام بگیرید ، باتری های خود را دوباره شارژ کرده و انگیزه درونی خود را افزایش دهید.
نوستالژی به شما امکان می دهد در هر رویداد / موقعیتی در حال حاضر متفاوت بنگرید. شخصی که گاهی اوقات نوستالژی را تجربه می کند ، می تواند ساده تر و مثبت تر شروع به برقراری ارتباط با زندگی کند ، می تواند از زاویه دیگری به وقایع نگاه کند. خاطرات گذشته همچنین می تواند باعث افزایش عزت نفس شود. این در لحظات تجزیه و تحلیل دستاوردها و دستاوردهای گذشته آنها اتفاق می افتد. نوستالژیک ، فرد به وضوح بیشتری قادر به دیدن رشد و تکامل خود است ، تا بفهمد دقیقاً به چه چیزهایی رسیده است ، زندگی اش چگونه تغییر کرده است ، اما با این وجود چه اهدافی را می توان به طور کامل فراموش کرد.
دانشمندان همچنین متذکر می شوند که لحظه های کوتاه و نوستالژیک گاه به گاه به مقابله با استرس کمک می کند ، به از بین بردن تنش های عصبی کمک می کند و می تواند فرد را از حالت عصبی رها کرده و او را شادتر و "سبک" کند.
