بزرگترین ناامیدی در زندگی ما نتایج انتظارات ناامید کننده است. این امر به ویژه در روابط و ارتباط با افراد دیگر بیشتر صدق می کند. اگر انتظارات از دیگران را کاهش دهید ، ناامیدی نیز به تناسب کاهش می یابد. چه چیزی برای این مورد نیاز است؟
1. انتظار اینکه مردم با شما موافقت کنند را متوقف کنید. اگر تصمیم یا نظر خود را بیان کنید ، کاملاً لازم نیست که فرد با او موافق باشد. چند نفر ، این همه نظر. بنابراین ، انتظار نداشته باشید که با شما موافق باشید.
2. توقع احترام بیشتر از اینکه به خود احترام بگذارید ، متوقف شوید. و هیچ احساس متقابلی از مردم نداشته باشید.
3. دیگر توقع نداشته باشید دیگران شما را دوست داشته باشند. نیازی نیست که همه شما را دوست داشته باشند. علاوه بر این ، غیرممکن است که همه را راضی کند. در هر جامعه ای ، همیشه افرادی وجود خواهند داشت که از چیزی ناراضی باشند. شما باید آن را مسلم فرض کنید. اگر کسی شما را دوست ندارد ، فقط آن را به عنوان یک واقعیت بپذیرید ، هیچ چیز قابل آزردگی و ناراحتی نیست.
4- دیگر منتظر نمانید تا افراد با ایده شما درباره آنها سازگار شوند. دوست داشتن و احترام به مردم به معنای اجازه دادن به خودشان است. اگر دیگر از رفتار مردم انتظار توقف دارید ، می توانید قدر آنها را بیشتر بدانید.
5- توقع از اینکه دیگران می فهمند شما چه فکر می کنید ، بمانید بسیاری از افراد ، به ویژه برای زنان ، تصور می کنند که دیگران می توانند آنچه را که فکر می کنید حدس بزنند. اغلب اوقات ، دیگران حتی نمی دانند در سر شما چه می گذرد ، بنابراین انتظار نداشته باشید که همه درک کنند.
6. انتظار را برای تغییر چشمگیر مردم متوقف کنید. اگر یکی از عزیزان عادتی دارد که شما را آزار می دهد ، نباید انتظار داشته باشید که اگر این موضوع را به شخص خود بگویید به زودی از بین می رود. تغییر یک شخص کاملاً بی فایده است ، بهتر است او را تنها بگذارید و از خود مراقبت کنید.
Stop- توقع از سلامتی مردم در همه زمان ها را متوقف کنید. زندگی ما به گونه ای تنظیم شده است: پس از سقوط ، افزایش وجود دارد ، پس از افزایش ، مطمئنا سقوط رخ خواهد داد. بی چون و چرا پذیرفتن. شما نباید انتظار داشته باشید که مردم همیشه خوب باشند ، این دنیا به گونه ای تنظیم شده است که همیشه همه چیز مرتب نیست ، اما همه چیز قابل تغییر است.
به محض اینکه همه این موارد را مسلم بدانیم و توقع چیزی از مردم را متوقف کنیم ، در این صورت زندگی ما بلافاصله به سمت بهتر تغییر می کند.
