اگر تصمیم به رنگ آمیزی آنها با رنگ های روشن نگیرید ، زندگی روزمره تهدید می شود که خاکستری و جالب نخواهد شد. اما به نظر می رسد که چیزی به ذهنتان خطور نمی کند؟ اشتباه می کنید ، گزینه های زیادی برای گذراندن زندگی روزمره درخشان وجود دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
می توانید با چیزهای کوچک معمول و دلپذیری که به دلایلی دور می زنید شروع کنید. به عنوان مثال ، یک فنجان قهوه ی معطر صبحانه ، نه در عجله ، بلکه با موسیقی ملودیک مورد علاقه خود در نزدیکی پنجره باز. و در شب - یک حمام تسکین دهنده با روغن و نمک دریا.
گام 2
در طول روز ، شما کار می کنید و ظاهراً گزینه ای برای تغییر وجود ندارد. اما نه. هنگام ناهار ، به غذاخوری شرکتی همیشگی خود نروید ، اما با دوست خود که مدت زیادی است او را ندیده اید تماس بگیرید و در یک کافه دنج نزدیک محل کار خود با هم نگاه کنید. تعجب خواهید کرد که این نیم ساعت چگونه به شما برای بقیه روز انرژی می دهد و احساسات مثبت زیادی به شما می دهد. مساله اصلی ، البته دیر رسیدن به کار نیست.
مرحله 3
عصرها که به طور متوسط 4 ساعت در اختیار دارید ، در مسیر آشنا مستقیم به خانه نروید. به پوستر شهر خود نگاهی بیندازید و تمام وقایعی را که در عصر رخ می دهد کاوش کنید. تعجب خواهید کرد که هر روز نمایشگاه ها و نمایشگاه های مختلفی را از دست می دهید.
مرحله 4
ورزش یا رقص باعث تنوع در برنامه روزانه شما می شود و سلامتی شما را بهبود می بخشد. اگر در طول روز از نظر فکری بیش از حد بار داشته باشید ، در غیر اینصورت اجازه رفتن به عضلات با دویدن یا ورزش به بدنتان نمی دهد.
مرحله 5
اگر دوچرخه دارید ، این فرصتی عالی برای دعوت از دوستان است تا شب ها در شهر گشت بزنند. چه چیزی می تواند سرگرم کننده تر از یک سرگرمی فعال مشترک باشد!
مرحله 6
این کتابفروشی را ببینید که یک کافه کوچک برای مطالعه کتاب نیز دارد. یک کوکتل یا یک فنجان چای سفارش دهید و حجم مورد نظر خود را از قفسه انتخاب کنید. خواندن نه از روی صفحه کامپیوتر ، بلکه از روی یک صفحه کتاب ، که بوی منحصر به فردی دارد ، نه تنها تنوعی به زندگی روزمره شما می بخشد ، بلکه مدت ها به یادگار می ماند.
مرحله 7
دروس مختلف و کلاسهای استاد مختلف در مناطق مختلف به طور منظم برگزار می شود. یکی را انتخاب کنید که برای اولین بار توجه شما را جلب کند و بعد از کار احساس راحتی کنید و به رقصیدن ضربه بزنید یا با بازیگری آرامش را یاد بگیرید. و مهم نیست که شما کسی یا هر چیزی را نمی شناسید و نمی دانید چگونه - از این طریق حتی جالب تر است.
مرحله 8
به خانه بیایید ، در بین راه چیز خوشمزه ای بخرید و دوستان خود را به دیدار دعوت کنید. این گزینه بیشتر برای عصر جمعه مناسب است ، اما در هر روز هفته دیگر می توانید چند ساعت با دوستانتان ملاقات کنید و فیلم و سریال تلویزیونی مورد علاقه خود را تماشا کنید.
مرحله 9
اگر فرزند دارید ، پیدا کردن کاری برای انجام کار مشکلی نیست. با کودک خود به پارک ، دریاچه بروید یا به سادگی در خانه برجک و قلعه بسازید و به ازای هر ساختمان زیبا به کودک دلبند خود میوه بدهید. حتی در کنار کودکان ، می توانید آهنگ های کودکانه را در کارائوکه بخوانید یا بازی "تمساح" را انجام دهید ، در هر صورت فرزند شما خوشحال خواهد شد و با تمام روح خود استراحت خواهید داشت.
