احساس مالیخولیا زمانی رخ می دهد که فرد از خود خسته شده باشد. مردم غالباً متقاعد می شوند که برای گذراندن اوقات خوشی ، نیاز به برقراری ارتباط و تعامل با عزیزان ، دوستان ، اقوام و آشنایان دارند. اما هر فردی اگر از اوقات فراغت خود به درستی استفاده کند ، می تواند برای همیشه از شر حسرت و کسالت خلاص شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اشتیاق در روح به سرعت با یک تجارت هیجان انگیز جایگزین می شود. با انجام آنچه مورد علاقه شما است ، خواهید فهمید که با کمال میل بیشتر وقت خود را برای تجارت مورد علاقه خود اختصاص خواهید داد. و سپس تعجب کنید که چرا آنها دقایق ارزشمندی را قبلاً هدر می دادند ، زیرا می توان آنها را با موارد جالب توجه پر کرد! و 24 ساعت شبانه روز که با زمان زمینی آزاد می شود ، کافی نیست که بتوانید همه کارهایی که اکنون می خواهید انجام دهید را در خود جای دهید. سرگرمی ها می توانند بسیار متفاوت باشند: بافندگی ، گلدوزی ، طراحی مدل هواپیما ، اتومبیل ، مونتاژ کامپیوتر ، تعمیر موتورسیکلت های قدیمی ، یوگا ، چیگونگ و …
گام 2
خودتان را بهبود ببخشید. منظور بسیاری از افراد با این مفهوم ، تشکیل جسمی زیبا و دیگران - رشد در سطح معنوی است. مسیری را که دوست دارید انتخاب کنید. امروزه اطلاعاتی که به شما در این امر کمک می کنند به معنای واقعی کلمه هستند. باشگاه های تناسب اندام ، استودیوهای رقص و تمرینات شرقی در هر شهر باز است. کتابفروشی ها و اینترنت طیف گسترده ای از اطلاعات را در مورد توسعه داخلی و سازماندهی تمرینات در خانه فراهم می کنند. شما فقط باید توصیه های توسعه یافته را دنبال کنید.
مرحله 3
مهارت های حرفه ای خود را ارتقا دهید. جهان هر دقیقه پیچیده تر می شود و تغییر می کند. هر ساله اکتشافات زیادی وجود دارد ، تحولات جدیدی در همه زمینه های فعالیت ظاهر می شود. حتماً در سمینارهایی شرکت کنید که به شما کمک می کند تا نه تنها اطلاعات جدید ، بلکه توصیه هایی برای استفاده مولد از آنها دریافت کنید. در این صورت ، شما یک کارمند باارزش خواهید بود ، با قدم های محکم در پله های شغلی قرار می گیرید ، یا یک رهبر عالی هستید که همیشه از نوآوری ها در تجارت خود آگاه است. وقت گرانبها را از دست ندهید ، دقیقه های آزاد خود را با احساس مصرف مثل مالیخولیا پر نکنید. زندگی خود را جالب و سرحال کنید!
