خلق و خوی نامناسب تقریباً برای همه آشنا است - فرد هر روز با عوامل آزار دهنده زیادی مواجه می شود. با این حال ، اغلب اوقات می شنوید: "من افسردگی دارم." یادگیری تمایز بین این دو پدیده بسیار مهم است ، زیرا یک روحیه بد دیر یا زود با یک حالت خوب جایگزین می شود و افسردگی نیاز به درمان جدی دارد.
چی، چیه
روحیه بد به معرفی زیادی احتیاج ندارد. اغلب اوقات مردم با این پدیده روبرو می شوند. وقتی فرد روحیه بدی دارد ، ناراحت ، افسرده ، عصبانی ، عصبانی است. به عنوان مثال ، همکاران شما فکر می کنند که شما در وضعیت بدی قرار دارید اگر به سخنان آنها واکنش تهاجمی نشان دهید ، اذیت شوید و اصلاً نمی خواهید با شما تماس بگیرند.
اما افسردگی پدیده ای پیچیده تر و جدی تر است. افسردگی نوعی اختلال روانی است که با اصطلاح سه گانه افسردگی مشخص می شود: از دست دادن علاقه به فعالیت های معمول و به طور کلی زندگی ، کاهش فعالیت ذهنی و عقب ماندگی حرکتی.
یکی از اصلی ترین نشانه های افسردگی کاهش میل جنسی و در نتیجه کاهش فعالیت جنسی است.
نشانه ها و تفاوت ها
بدخلقی را از بسیاری جهات می توان از افسردگی تشخیص داد.
اول اینکه ، در یک روحیه بد ، فرد لزوما عقب ماندگی حرکتی را تجربه نمی کند. برعکس ، اغلب ، پرخاشگری یا تحریک باعث حرکات و حرکات ناگهانی ، ناگهانی می شود. در افسردگی ، فرد چنان افسرده است که حالت روحی وی در فعالیت بدنی منعکس می شود.
در یک روحیه بد ، یک شخص اغلب گریه می کند ، می خواهد بلند صحبت کند ، "کمربند گریه کند" ، تجربیات خود را با دیگران به اشتراک می گذارد. فردی که افسردگی را تجربه می کند ، به احتمال زیاد در مورد آن به کسی نمی گوید ، غالباً گریه نمی کند - نسبت به همه آنچه که او را احاطه کرده است بیش از حد بی تفاوت می شود. این امر همچنین در سقوط عزت نفس بیان می شود: فردی که از افسردگی رنج می برد نه تنها خود را مقصر همه مشکلات خود بلکه تقریباً همه فاجعه های جهانی را مقصر می داند.
با افسردگی ، یک فرد نسبت به آنچه در اطراف اتفاق می افتد بی تفاوتی مداوم ایجاد می کند. با روحیه بد ، شما اعتراف می کنید که اگر شرایط خارجی شما تغییر کند ، احساس بهتری خواهید داشت. افسردگی فرد را به چنان مالیخولیایی سوق می دهد که هیچ تغییر بیرونی باعث شادی نمی شود - فقط بی تفاوتی و افسردگی.
کلمه "افسردگی" از لاتین deprimo می آید - "سرکوب ، له کردن" ، که کاملاً دقیق وضعیت فردی است که از این بیماری رنج می برد.
روانشناسان می گویند اگر در افسردگی یا بدخلقی شک دارید ، حالتان بد است. فردی که از افسردگی رنج می برد ، اصولاً چنین س questionsالاتی را نمی پرسد ، او بیش از حد متقاعد شده است که همه چیز ناامیدکننده است و شکافی پیش رو نیست. به همین دلیل است که افسردگی باعث افکار خودکشی می شود.
در هر صورت ، اگر شک دارید که افسرده هستید ، ارزش دارد که با یک متخصص خوب تماس بگیرید تا از پیشرفت احتمالی بیماری جلوگیری کند.
