هر عادت خوب باید اصلاح شود و عادت های بد ریشه کن شود. همین امر در مورد توانایی برقراری ارتباط نیز صدق می کند. برخی از افراد به کمرویی عادت دارند و سعی در تغییر آن ندارند. سهولت برقراری ارتباط دقیقاً به همین شکل نیست ، در اینجا ، مانند سایر مشاغل ، به تمرین نیاز دارید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
تصور کنید که مغز شما یک کامپیوتر است و شما یک کاربر هستید. مغز ، مانند گذشته ، هر بار که در موقعیت خاصی قرار می گیرید ، برنامه فروتنی را روشن می کند. وظیفه شما به عنوان کاربر متوقف کردن برنامه در حال اجرا به طور خودکار است. به عنوان مثال ، هنگامی که به مهمانی می آیید ، در گوشه ای آرام ننشینید ، مستقیماً به مرکز جمعیت بروید. اگر در یک شرکت هستید ، ساکت نمانید ، از سوالات متقابل چند س askال بپرسید.
گام 2
با یک غریبه صحبت کنید ، بهتر است اجازه دهید آن یک عابر معمولی باشد. دیگر به سختی با او ملاقات خواهید کرد ، بنابراین در تمرین ارتباطات خود احساس راحتی کنید.
مرحله 3
هیچ فرصتی برای ارتباط با مردم را از دست ندهید. اگر به یک اجرا دعوت شدید - موافقت کنید ، وقتی در شرکت هستید داستانهای خنده دار تعریف کنید. سلام کنید به افرادی که مرتباً با آنها مسیرها را طی کرده اید اما قبلاً هرگز سلام نکرده اید.
مرحله 4
اگر می خواهید با شخص خاصی صحبت کنید یا با آن آشنا شوید ، اما از این کار خجالت می کشید ، به افرادی که صحبت با آنها راحت تر است نزدیک شوید ، با آنها گپ بزنید. پس از این عمل ، عدم اطمینان از بین خواهد رفت.
مرحله 5
هنگام سخنرانی در مقابل مخاطب ، متن پایان یافته را حفظ نکنید. جعلی و غیر جالب به نظر می رسد. بهتر است فقط برای دیدن توالی مواد به یادداشت ها مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که تماشاگران به اجرای موفق شما علاقه مند هستند و برخی از حاضران اصلاً جرأت روی صحنه رفتن را ندارند.
