هیجان یک حالت عاطفی است که با احساس اضطراب ، اضطراب ذهنی یا هیجان مشخص می شود. در یک لحظه خطر یا به عنوان مثال در یک موقعیت مسئول بوجود می آید. به عنوان یک قاعده ، هیجان یک فرد همیشه قابل توجه است ، شما فقط باید نگاه دقیق تری به او داشته باشید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
به صدا و نحوه صحبت فرد توجه کنید. در لحظات هیجان ، صدا اغلب می لرزد یا خراب می شود. تن ممکن است کمی نیز تغییر کند - این به دلیل این واقعیت است که فردی در تلاش است صدای خود را کنترل کند. در یک شخص آشفته ، گفتار برای او غیر مشخص می شود - سریع یا ، برعکس ، کمی کند ، با مکث طولانی. در حین مکالمه ، متکلم عصبی اغلب شروع به بلع بزاق می کند.
گام 2
حالات چهره فرد را از نزدیک مشاهده کنید. علائم اضطراب در صورت عبارتند از: قرمز شدن پوست ، عدم تماس مستقیم چشم و تغییر حالت نگاه ، پلک زدن مکرر ، بزرگ شدن مردمک چشم و گشاد شدن سوراخ های بینی به دلیل ترشح آدرنالین. یک فرد تحریک شده ممکن است دائماً سرفه کند ، لیس بزند یا لبهایش را گاز بگیرد ، زیرا اضطراب شدید روانی اغلب باعث خشکی دهان می شود. و در نتیجه تنش غیر ارادی عضلات صورت ، استخوان گونه در یک فرد شروع به بازی می کند ، که به خصوص در جنس قوی دیده می شود.
مرحله 3
به دستهای شخص نگاه کنید. اگر آنها می لرزند ، هر از گاهی مشت ها را محکم یا با چیزی کمانچه کنید - در مقابل شما یک فرد نگران است. این معمولاً ناخودآگاه اتفاق می افتد. با این حال ، حرکات مکرر ممکن است به سادگی از ویژگی های یک شخص باشد ، بنابراین ، فقط کسانی که شخص خوب را می شناسند می توانند روی این علامت تمرکز کنند. گاهی اوقات افراد مضطرب سعی می کنند دست های خود را در جیب خود پنهان کنند تا وضعیت خود را از دیگران پنهان کنند و حالت با اعتماد به نفس تری را اتخاذ کنند.
مرحله 4
راه رفتن سریع از این پهلو به آن طرف نیز می تواند مشخص کننده میزان هیجان فرد باشد. در بیشتر موارد ، این اتفاق ناخودآگاه اتفاق می افتد ، زیرا نشستن در لحظات هیجان شدید نسبتاً دشوار است.
مرحله 5
به پوست انسان نگاه کنید. وقتی او بسیار عصبی است ، ممکن است پوست پیشانی و بالای لب فوقانی عرق کند. دست های شخص نیز خیس و همزمان سرد می شوند.
