برخی از افراد چنان نوعدوستی می کنند که سهمی از خودخواهی سالم فقط به سود آنها خواهد بود. برای ایجاد عشق به خود و یادگیری اینکه ابتدا به علایق خود فکر کنید ، باید روی خود کار کنید.
به سمت خواسته هایت
برای رشد خودخواهی سالم در خود ، نیازی به سرکوب خواسته های خود ندارید. برعکس ، به ملاقات آنها بروید. به جای خدمت به تحقق دیگران ، بیشتر به رویاهای خود بیندیشید.
با چیزهای کوچک شروع به تغییر کنید. هر روز ، به این فکر کنید که امروز چگونه می توانید خود را نازنین کنید. بگذارید آنها غافلگیر شوند. نکته اصلی این است که طعم لذت را احساس کنید ، درک کنید که نشان دادن عشق به خود و مراقبت از شخص خود چقدر می تواند خوشایند باشد.
شاید شما قبلاً توانایی آرزو کردن چیزی را تحلیل برده باشید. در اینجا ، دیگران را مشاهده می کنید که در تلاش برای رسیدن به ارتفاعات جدید هستند ، اما هیچ چیز در روح شما برعکس نمی شود. سپس زندگی خود را طی چند سال تصور کنید. به طور ایده آل به آنچه باید باشد فکر کنید. این تمرین به شما کمک می کند اهداف زندگی خود را مشخص کنید. در آینده باید مسیر مورد نظر را دنبال کنید و برای جلب رضایت دیگران از آن منحرف نشوید. کارهای بزرگ را به کارهای کوچکتر تقسیم کنید و برای رسیدن به هدف پس از نام کار کنید.
موقعیت زندگی
گرفتن یاد بگیرید ، نه فقط بدهید. از درخواست لطف از دوست خود نترسید و یا خواستار احترام به حقوق قانونی خود نیستید. همیشه نباید تسلیم همه شوید. اینگونه است که به نفس نفس خود ظلم می کنید.
متاسفم برای همه متاسفم روی خودتان تمرکز کنید ، زیرا به کمک خود نیاز دارید. اگر یکی از همکاران در هنگام اورژانس از شما درخواست کمک کرد و گزارش ندهید ، برای کمک به این کار عجله نکنید. با آرامش امور فوری خود را تمام کنید و فقط در این صورت ببینید که آیا فرصتی برای حل مشکلات دیگران دارید یا خیر.
آنچه دوست دارید انجام دهید اگر در مهمانی خسته شدید ، به جای دیگری بروید. اگر صبر کنید که دوستتان لباس دیگری را در فروشگاه امتحان کند ، غیرقابل تحمل است ، پیشنهاد جدا شدن کنید و بعد از خرید ، در یک کافه با هم ملاقات کنید. سعی نکنید همه را راضی کنید. اول از همه ، به این فکر کنید که آیا به آن علاقه دارید یا خیر.
خودخواهی سالم شما باید در همه زمینه های زندگی خود را نشان دهد. از خود صرف نظر نکنید. اگر می خواهید چیزی بخرید ، اما از پولی که برای سایر اعضای خانواده شما مفید است پشیمان هستید ، این موقعیت اشتباه است. شما نباید دیگران را بالاتر از خود قرار دهید. نیازهای خود را برآورده کنید.
دست از تسلیم شدن در برابر همه بردارید. اگر چیزی به نفع شما نیست ، قدرت دفاع از عقیده خود را پیدا کنید. و مهمتر از همه ، پس از عمل به روش خود ، نباید تأمل کنید و از صدای وجدان رنج ببرید. از به نظر رسیدن خودخواهانه پرواز و دمدمی مزاج نترسید. چند بار برای جلب رضایت دیگران اقدام کرده اید. وقت آن است که شما توپ را کنترل کنید.
