4 نوع حافظه اصلی وجود دارد - بینایی ، شنیداری ، حرکتی و ترکیبی. با توجه به نوعی که برای شما معمول است ، می توانید در آموزش ، خودآموزی و کار موفقیت بزرگی کسب کنید. یک آزمایش ساده به شما کمک می کند نوع خود را دریابید.
ضروری
- - چهار ردیف از 15-20 کلمه ساده که روی کارتهای جداگانه نوشته شده است
- - کرونومتر
- - دستیار
دستورالعمل ها
مرحله 1
حافظه شنیداری از دستیار خود بخواهید که ردیف اول کلمات را با صدای بلند بخواند (اینها باید هر اسم باشند: دیوار ، تلفن ، اسب آبی و غیره). فاصله بین کلمات هنگام خواندن 3 ثانیه است. 10 ثانیه پس از پایان خواندن کل سطر ، هر آنچه را که به یاد می آورید روی یک کاغذ یادداشت کنید.
گام 2
حافظه بصری کار بعدی که باید به مدت 1 دقیقه انجام دهید این است که کلمات ردیف دوم را برای خود بخوانید. پس از آن ، کارت را برگردانید و سعی کنید کلماتی را که به یاد می آورید بازتولید کنید.
مرحله 3
حافظه موتور اکنون از دستیار خود بخواهید که کلمات ردیف سوم را بخواند ، هر کدام را با زمزمه تکرار کنید و آن را در هوا بنویسید. هر آنچه را که به یاد دارید روی یک کاغذ بازی کنید.
مرحله 4
حافظه ترکیبی دستیار کلمات روی کارت را به شما نشان می دهد ، سپس آنها را می خواند. هر کلمه را با نجوا تکرار می کنید ، آن را در هوا "می نویسید". هر آنچه را که به یاد می آورید روی یک کاغذ بنویسید.
مرحله 5
فرمول محاسبه ضریب حافظه غالب (C) C = a / 10 ، جایی که a تعداد کلمات درست بازتولید شده است. روشن است که نوع غالب حافظه با ردیفی که بیشترین تعداد کلمات در آن تولید شده تعیین می شود.
