چند وقت یکبار به شخصی یا شخصی احتیاج داریم؟ وقتی در زندگی خود توجه ، عشق ، حمایت ، مشارکت کسی را کم داریم ، چه باید کرد؟ به نظر می رسد که این لحظات کاملاً طبیعی است. با این حال ، آنها اغلب در تعامل طبیعی ما با افراد پیرامون مانع می شوند و درگیری ایجاد می کنند. چگونه می توانید از این امر جلوگیری کنید؟ فقط به یک شخص خودکفا تبدیل شوید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
بفهمید خودکفایی چیست. این توانایی یک شخص است که می تواند همه مشکلات خود را به تنهایی حل کند. در عین حال ، شما باید درک کنید که هیچ کس به جز خود شما آنگونه که دوست دارید به شما کمک نمی کند. شما باید درک کنید که مشکلات شما تنها حوزه علایق شما است.
گام 2
سعی کنید تمام "حفره ها" و شکاف های زندگی خود را از بین ببرید. اگر پول کافی ندارید ، پس تحلیل کنید که چرا پولی که دارید برای شما کافی نیست؟ شاید شما باید شغل خود را به یک شغل سودآور تغییر دهید؟ یا برای تغییر زمینه فعالیت ، آموزش مجدد ، ارتقا qual شرایط خود بروید. یا شاید شما بیش از توان خود زندگی می کنید و ارزش آن را دارد که کمی هزینه ها را کاهش دهید؟ اگر توجه کافی از طرف دوستان ندارید ، شاید نباید در خانه بنشینید و منتظر باشید تا آنها با شما تماس بگیرند و شما را به جایی دعوت کنند ، اما باید ابتکار عمل را به دست خود بگیرید و برای آنها جالب شوید ، در سازماندهی فعال باشید عصرها خودتان ، یا فقط آنها را تازه تر کنید. دوستان ، حلقه اجتماعی خود را گسترش دهید؟ یعنی انجام یک تجزیه و تحلیل دقیق و درک دلایل کمبودهایی که در زندگی بوجود می آیند.
مرحله 3
دائماً با کاری مشغول باشید. وقتی شخصی کارهای ، امور ، سرگرمی ها ، سرگرمی های زیادی داشته باشد ، در این صورت رشد و نمو می کند ، دیگر فرصتی برای تجربه های مختلف و رنج بردن از تنهایی و کمبود چیزی وجود ندارد. علاوه بر این ، در امور دائمی و رویدادهای مهم اجتماعی ، می توانید اطلاعات ، دانش جدید و بسیاری از افرادی که می توانند برای شما مفید باشند را پیدا کنید.
مرحله 4
عزت نفس خود را بهبود ببخشید. یک فرد خودکفا از انتقاد ، تنهایی ، این که دلخور شود ، نمی ترسد. او می فهمد که این تأثیرات منفی بیرونی بر شخصیت وی تأثیری نخواهد گذاشت. بهبود عزت نفس گاهی اوقات بسیار دشوار است ، زیرا حتی در کودکی که مورد پسند نیستیم ، دست کم گرفته نمی شویم ، مورد ستایش قرار نمی گیریم و مورد حمایت قرار نمی گیریم ، سطح مناسب خود را از دست می دهد. با این حال ، در بزرگسالی ، می توانید تلاش کنید و این تفاوت را از طریق پمپاژ منابع برطرف کنید.
مرحله 5
برای خودکفایی ، باید بفهمید که چه کارهایی باید انجام شود و چرا. بنابراین ، شناسایی علایق خود در زندگی ، اهداف و برنامه های آینده بسیار مهم است. آنها به شما امکان می دهند پیشرفت کنید ، برای چیزی تلاش کنید ، سطح دانش ، رشد حرفه ای ، رشد جسمی خود را بالا ببرید. برنده های جدید کادرهای تأیید جدیدی در لیست "من می توانم" شما هستند!
