همه عاشقان آرزو دارند که تمام زندگی خود را با هم سپری کنند و سپس با هم پیر شوند ، اما در واقعیت ، انتظارات آنها همیشه برآورده نمی شود و گاهی عزیزان شما را ترک می کنند. اگر می فهمید که این رابطه برای همیشه به پایان رسیده و دیگر شانس بازگشت آن وجود ندارد ، چگونه می توانید با جدا شدن از شخصی که هنوز او را دوست دارید کنار بیایید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
به گذشته نچسبید. هر چقدر هم که این شخص را دوست داشته باشید ، اگر او شما را رها کرد ، باید زندگی جدیدی را شروع کنید. این نیرو را پیدا کنید که گذشته را فراموش کنید و حال را وارد کنید.
گام 2
به طور مصنوعی خاطرات احساسی را برانگیخته نکنید - به موسیقی که با هم گوش داده اید گوش ندهید ، فیلم های بیش از حد غمگین و عاشقانه را تماشا نکنید. سعی کنید چیزی کاملاً جدید و اصلی را که یادآوری یک رابطه دیرینه نیست ، از خود دور کنید.
مرحله 3
همه مواردی که شما را به یاد شریک عزیمت می اندازد ، از دید خود دور کنید. هدایای او را پنهان کنید ، برخی چیزها را به امور خیریه اهدا کنید - حتی اگر بعضی چیزها برای شما عزیز هستند و نمی خواهید از شر آنها خلاص شوید ، سعی کنید مطمئن شوید که حداقل برای مدتی از میدان دید شما ناپدید می شوند ، بدون اینکه یادآوری کنید از عشق عزیمت …
مرحله 4
خود را رها نکنید - در ارتباط با افراد جدید باز شوید ، احساسات و افکار خود را با دوستان نزدیک خود که در شرایط دشوار شما را پشتیبانی می کنند ، در میان بگذارید.
مرحله 5
تسلیم ضعف نشوید - تمایل به تماس و گفتگو با همسر سابق خود را سرکوب کنید. شماره تلفن و آدرس وی را از دفترچه آدرس خود حذف کرده و از لیست دوستان خود در شبکه های اجتماعی حذف کنید.
مرحله 6
با ابداع یک شغل کاملاً جدید برای خود از افکار غم انگیز در مورد گذشته منحرف شوید - تصویر خود را تغییر دهید ، یک سرگرمی جدید پیدا کنید و سرانجام همان کاری را انجام دهید که آرزو داشته اید تمام زندگی خود را انجام دهید. از یک سبک زندگی جدید لذت ببرید.
مرحله 7
مراقب خود باشید - برای خود لباس های زیبا بخرید ، به یک سالن زیبایی بروید ، عشق خود را به خود نشان دهید.
با افراد جدید آشنا شوید - آنها خلا they ارتباطی را که پس از رفتن شریک زندگی شما بوجود آمده است پر می کنند. همه اینها به شما کمک می کند تا از افکار غم انگیز جلوگیری کنید ، و بعد از مدتی شما به راحتی جدایی خود را به یاد نمی آورید.
