حتی در عاشق ترین زوجین نیز ممکن است موقعیتی پیش بیاید که یکی از طرفین در حال خیانت به دیگری باشد. این می تواند یک سرگرمی زودگذر یا جدی تر باشد. و اگر همسری از این موضوع مطلع شود ، این س arال مطرح می شود: «آیا ارزش بخشش دارد؟ چگونه از خیانت زنده بمانیم؟ دادن توصیه خاص در این شرایط بسیار دشوار است ، اما هنوز توصیه های کلی در مورد چگونگی تحمل فریب و خیانت یکی از عزیزان وجود دارد.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اولین کاری که باید بعد از اطلاع از خیانت انجام دهید ، آرام شدن است. دشوار است ، اما لازم است. تحت تأثیر احساسات می توانید کاری را بگویید و انجام دهید که بعدا پشیمان شوید. بسیاری از مردم بلافاصله تمایل دارند انتقام خائن را بگیرند و خودشان را فریب دهند. اما چنین افکاری مخرب هستند ، در کنار آمدن با مشکل کمکی نخواهند کرد. هرچه زودتر احساسات خود را کنترل کنید ، بهتر است. اگر در حال حاضر دیدن همسر روح خود دشوار است ، پس از بازنشستگی برای زمانی که نیاز دارید نظم و احساسات خود را مرتب کنید.
گام 2
البته ، شما باید آرام باشید ، اما نباید احساسات منفی را نیز در خود نگه دارید. از شر آنها خلاص شوید ، اما به آزار دهنده پاشیده نشوید. به ورزش بپردازید ، خود را به خلاقیت تسلیم کنید ، گریه کنید ، اما فقط به این دلیل که هیچ کس نبیند. می توانید از یک روان درمانگر کمک بگیرید.
مرحله 3
بعد از اینکه احساسات خود را کنترل کردید ، باید بفهمید که چرا تقلب اتفاق افتاده است. دلایل زیادی می تواند داشته باشد. و شما و شخص مهم دیگر در این شرایط می توانید مقصر باشید. اگر به همسرتان توجه کافی نکردید ، از مراقبت از خود دست کشیدید ، از نظر صمیمی مشکلی داشتید ، پس نباید تعجب کنید که معشوق شما شروع به نگاه کردن به دختران دیگر کرده است دلیل دوم ممکن است به چند همسری بودن همسر یا همسرتان مربوط باشد ، اما این را می توان در ابتدای آشنایی درک کرد و شما نباید از چنین شخصی انتظار وفاداری داشته باشید. این اتفاق می افتد که تقلب به طور تصادفی اتفاق می افتد ، اغلب تحت تأثیر الکل ، هنگامی که فرد کنترل خواسته های خود را از دست می دهد. و دلیل دیگر تقلب عشق جدید است. این گزینه چشمگیرترین است ، زیرا خیانت نه تنها در سطح جسمی ، بلکه در سطح معنوی نیز رخ می دهد.
مرحله 4
شما دلیل آن را فهمیدید ، اکنون باید تصمیم بگیرید که بعد چه کاری انجام دهید. در اینجا هرکسی خودش تصمیم می گیرد که چه کاری انجام دهد. اگر به طور قاطع خیانت را قبول ندارید ، پس بهتر است از فرد جدا شوید ، زیرا چنین رابطه ای هم برای شما و هم برای او عذاب خواهد شد. به این فکر کنید که بدون شخص چگونه زندگی خواهید کرد. شاید بدون او خیلی بدتر شود. در این صورت ، باید سعی کنید ببخشید ، فقط اگر تصمیم به این قدم دارید ، نیازی به یادآوری اشتباه همسر (همسر) خود ندارید ، باید یک بار و برای همیشه تمام افکار مربوط به این خیانت را بیرون بیاورید.
مرحله 5
هر تصمیمی که بگیرید ، نباید خود را در آن ببندید. با دوستانتان گپ بزنید ، با افراد جدید آشنا شوید ، از خود مراقبت کنید ، زمان بیشتری برای کار بگذارید. یک زندگی پرحادثه به شما اجازه نمی دهد در مورد این وضعیت ناخوشایند زیاد فکر کنید ، به شما کمک می کند سریعتر آن را فراموش کنید.
