چرا بعضی از افراد وقت خود را برای همه چیز در محل کار و خانه دارند ، و در نزدیکان خود وقت دارند و برای خودشان ، در حالی که دیگران ، هر چقدر تلاش می کنند ، هنوز وقت ندارند؟ این به این دلیل است که شما باید بتوانید زمان خود را به درستی برنامه ریزی کنید ، که به شما امکان می دهد آن را هدر ندهید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
اگر می خواهید در زندگی موفق باشید ، به یاد داشته باشید: هیچ چیز با ارزش تری از زمان وجود ندارد ، بنابراین باید آن را پس انداز کنید و آن را برای چیزهای کوچک تلف نکنید. و برای این کار لازم است که یک برنامه روزمره روشن و دقیق را دنبال کنید. شاید خیلی وسوسه انگیز به نظر نرسد اما این روش م worksثر است.
گام 2
دفتر خاطرات. اولین قدم این است که یک دفتر خاطرات تهیه کنید که در آن موارد را هنگام بوجود آمدن وارد کنید. اکنون او در امر زمان ، دستیار وفادار شماست ، که به شما کمک می کند هیچ چیز را فراموش نکنید و برای همه چیز به موقع باشید.
مرحله 3
برای روز برنامه ریزی کنید. هر شب قبل از خواب ، هنگام مرور یادداشت های هفته آینده ، برای فردا برنامه ریزی دقیق کنید. این باید شامل همه موارد باشد: چه زمانی برای بیدار شدن از خواب نیاز دارید ، چه مدت زمانی را برای بسته بندی ، صبحانه ، رفت و آمد به محل کار و غیره را تا پایان روز اختصاص می دهید. این برنامه را دقیقاً دنبال کنید ، مگر در موارد اضطراری.
مرحله 4
فوریت و اهمیت امور. هنگامی که لیست کارهای خود را ایجاد کردید ، آن را به موارد زیر تقسیم کنید: "فوری و مهم" ، "فوری و مهم" ، "فوری و مهم نیست". در ابتدا ، کارها را از گروه اول انجام دهید و کارها را از گروه آخر تا آخر بگذارید.
مرحله 5
اول ، سخت ترین قسمت. اگر در طول روز یک کار دشوار بزرگ و بسیاری از کارهای ساده دارید ، پس ابتدا سخت ترین کار را انجام دهید ، از آن زمان ممکن است شرایط مختلفی پیش بیاید که شما را از انجام آن باز می دارد ، یا اینکه به راحتی وقت کافی نخواهید داشت.
مرحله 6
یک دقیقه هم هدر نرفته زمانی را که در مینی بوس می گذرانید ، در ترافیک ، منتظر جلسه باشید ، تا برنامه خود را با دقت بیشتری تنظیم کنید ، تا برنامه را تنظیم کنید.
مرحله 7
از استراحت غافل نشوید. یک مرد آهن نیست و قدرت او محدود است ، بنابراین حتما در برنامه خود جایی برای استراحت پیدا کنید.
مرحله 8
بدانید که چگونه نه بگویید. در طول روز ، به طور طبیعی افراد با درخواست ها و سوالات مختلف حواس شما را پرت می کنند. چنین شرایطی اغلب وقت گیر است اما مفید نیست ، بنابراین یاد بگیرید نه بگویید و از گفتگوهای بی فایده پرهیز کنید.
مرحله 9
اما به یاد داشته باشید که موفقیت و حرفه ، البته خوب است ، اما خود را فراموش نکنید ، بنابراین حداقل یک روز در هفته ، فقط برای استراحت ، خانواده و دوستان اختصاص دهید.
