نگرش برخی از افراد در اطراف شما ممکن است کاملاً صمیمانه نباشد. اگر احساس می کنید از شما استفاده می شود ، باید برای تغییر وضعیت اقدام کنید. اجازه ندهید با خود مانند مصرف کننده رفتار کنید.
عشق به خود
هرچقدر که دردناک باشد ، گاهی اوقات دلیل استفاده از یک فرد در رفتار او نهفته است. برخی از افراد خود نگرش مصرف کننده نسبت به خود را می پذیرند و سپس متعجب می شوند که چیزی به حساب نمی آیند.
با خودت شروع کن اول از همه ، شما خودتان باید خودتان را دوست داشته و احترام بگذارید ، منافع خود را بیش از هر چیز دیگری قرار دهید. برخی از مهاجمان ، با احساس عدم اطمینان از شخص دیگر ، نرمی و لطافت او ، با آرامش پا از او خارج می شوند و برای اهداف خود استفاده می کنند.
اما اگر نشان دهید که قرار نیست این وضعیت را تحمل کنید ، غرور ، عزت نفس و قدرت اخلاقی کافی برای دفاع از منافع خود را دارید ، فشار بر شما از بین می رود.
بگو نه
شاید شما فقط یک فرد بی دردسر باشید و اطرافیانتان از آن سو استفاده می کنند. وقتی مهربانی معمولی به یک تمایل بیمارگونه تبدیل می شود تا همه را راضی کند ، همه را راضی کند و کسی را آزرده نکند ، این کیفیت می تواند به صاحبش آسیب برساند.
امتناع را یاد بگیرید. هر زمان درخواست ناخوشایند ، نامناسب باشد یا به منافع شما آسیب برساند ، نه بگویید. وجدان و ترس از دست دادن خلق و خوی فرد را آزار ندهید. کسی که با شما صادقانه رفتار کند ، نظر خود را در مورد شما تغییر نمی دهد. اما افرادی که فقط با اطمینان شما در کنار شما نگه داشته می شوند بلافاصله قابل مشاهده خواهند بود.
رابطه را قطع کنید
به سادگی ارزش ارتباط با افرادی که با شما مانند یک مشتری رفتار می کنند نیست. چرا به چنین آشنایان یا دوستانی نیاز دارید که واقعاً شما را دوست ندارند اما فقط از شما برای منافع خود استفاده می کنند.
این اتفاق می افتد که یک موقعیت مشابه در یک رابطه عاشقانه ایجاد می شود. باور کنید که این شخص شما نیست و از او راضی نخواهید بود. اگر در مورد نگرش های درونی شما نیست ، پس شما فقط با فردی غیرصمیمی روبرو شده اید که می تواند برای رفع نیازهای خود از یک شریک زندگی یا یک شریک زندگی خود عبور کند. شما همچنین می توانید کسی را که می دهد ، نه فقط گرفتن ، ملاقات کنید.
این اتفاق می افتد که در محل کار همه کارهای پیچیده و حجیم بر عهده یک کارمند قرار می گیرد ، زیرا او با استعفا به افزایش حجم کار اشاره می کند و هنوز هم به معنای حرفه ای با کیفیت بالا کار می کند. اگر می فهمید که از شما در محل کار استفاده می شود ، ممکن است ارزش داشته باشد که با رئیس خود در مورد ارتقا promotion سطح خود صحبت کنید.
توضیح دهید که لیست مسئولیت های شما افزایش یافته ، صلاحیت شما افزایش یافته است و شما منتظر یک سیستم جدید انگیزه هستید. اگر مدیر قدردانی از کار شما را در حد واقعی خود ضروری نداند ، ممکن است وقت آن فرا رسیده باشد که به دنبال کار دیگری باشید.
