خود انسان آهنگر خوشبختی خود است و همانطور که اریش فروم نوشت: "خوشبختی حالت کار شدید درونی و احساس افزایش انرژی حیاتی است که با نگرشی سازنده نسبت به جهان و نسبت به خودمان اتفاق می افتد." در عین حال ، هر کس درک خود را از خوشبختی دارد ، اما موارد مشترکی وجود دارد که مانع خوشبختی ما می شود.
1. عدم فعالیت حکایت یک یهودی را بخاطر بسپار که با حرارت به درگاه خداوند دعا کرد و از او خواست یک میلیون در قرعه کشی برنده شود ، و هنگامی که فرشتگان از خدا پرسیدند: خوب ، برای چه متاسف هستی؟ باشد که برنده شود! خدا پاسخ داد که او خوشحال خواهد شد که در پیروزی سهیم باشد ، اما یک یهودی حداقل باید بلیط قرعه کشی را بخرد. برای رسیدن به خواسته خود ، به سمت آنچه می خواهید حرکت کنید ، هر روز کاری انجام دهید که شما را به هدف خود نزدیک کند.
2. عدم تفکر استراتژیک. غالباً ، خواسته های لحظه ای مانع رسیدن به موفقیت در آینده نمی شوند ، به عنوان مثال ، اگر مقدار کل هزینه شده برای عادت های بد را برای کل مدت زمان حساب کنید ، ممکن است این مقدار برای یک ماشین کافی باشد. اولویت بندی کنید و اجازه ندهید وسوسه های غیر ضروری اهداف واقعاً معنی دار شما را از بین ببرد.
3. پرهیز از مسئولیت پذیری. ما اغلب می توانیم از برخی افراد بشنویم که زندگی آنها همه اشتباه است - یک شوهر بد ، بچه های احمق ، کار احمقانه … انتظار اینکه شخص دیگری بتواند ما را خوشحال کند ، منجر به این واقعیت می شود که ما خودشان مسئول شکست های خود هستند. اما تعداد کمی از مردم این س askال را از خود می پرسند: چرا چنین شوهر (همسری) را انتخاب کردم ، چرا نتوانستم به فرزندانم خردمندی بیاموزم ، چرا نمی توانم شغل خود را تغییر دهم؟ شاید به این دلیل که هیچ کس دیگری اینگونه به من احتیاج ندارد و من نمی خواهم تغییر کنم؟ دیگران را به خاطر مشکلات خود سرزنش نکنید. از خود بپرسید: "برای بهبود اوضاع چه کاری می توانم انجام دهم"؟ فقط به خودت اعتماد کن
4. غر زدن. ما انرژی خود را صرف تلاش برای یافتن حمایتی می کنیم که بی عملی ما را توجیه کند ، به جای اینکه آن انرژی را صرف جستجوی گزینه های تولیدی کنیم.
5. عدم عشق به خود. فکر کنید ، اگر واقعاً خودتان را دوست داشتید ، به خودتان اجازه می دادید دائماً به عادت های بد ، کمبود دانش ، افراد دیگر ، امور مالی و غیره وابسته باشید؟ خودتان را دوست داشته باشید ، از خود مراقبت کنید و زندگی را که واقعاً شایسته آن هستید به خود بدهید!
6. اعتماد به نفس ، خجالتی بودن. یک فرد خجالتی از محکومیت دیگران می ترسد ، این بدان معنی است که آنها را افراد بدی می داند - توانایی تمسخر (یا چیزی که هنوز از آن می ترسد) - و این در حال حاضر یک توهم است. چنین افرادی خود را خوب می دانند اما ترجیح می دهند کاری انجام ندهند تا ناگهان اشتباه نکنند و بد بودن خود را قبول نکنند. آنها نمی خواهند اشتباه کنند ، اگرچه فقط خدا اشتباه نمی کند. ترس از خطا باعث می شود که فرد در خود و اعمال خود ناامن شود. اگر از چیزی مطمئن نیستید - بیاموزید ، تمرین کنید ، بپرسید ، اما اهداف خود را رها نکنید و خود را باور کنید.
7. حسادت. ما فقط به آنچه که لایق آن هستیم فکر می کنیم. ما به ماهی هایی که ممکن است مدت طولانی زیر آب نفس نکشند حسودی نمی کنیم ، اما به همسایه ای که ماشین جدید خریده است حسادت می کنیم. اگر حسادت می کنید احساس می کنید لیاقت آن را دارید. تنها چیزی که باقی می ماند این است که راهی برای دستیابی به آنچه می خواهید پیدا کنید ، به عنوان مثال از همسایه خود بپرسید که چگونه این کار را انجام داده است.
در جستجوی خوشبختی ، هشدار A. Maslow را بخاطر بسپارید: "اگر قصد دارید به یک فرد با اهمیت کمتر از تواناییهای خود تبدیل شوید ، یک شخص عمیقا ناراضی خواهید بود!"
