افراد ناامن همیشه شکست می خورند. آنها می ترسند چیز جدیدی بپذیرند ، فرصتهایی را که به دست آنها می رسد از دست می دهند ، از ارتباط و آشنایی می ترسند. بنابراین چه چیزی مانع از این می شود که به خود ایمان بیاورید و به موفقیت برسید؟
دستورالعمل ها
مرحله 1
اینترنت مملو از نکات ، آموزش و تکنیک های ایجاد اعتماد به نفس است. متأسفانه ، همه آنها واقعاً نمی توانند کمک کنند. از این گذشته ، درک مداوم مشکلات آنها و در عین حال بی عملی ، به سختی می تواند به بازگرداندن اعتماد به نفس از دست رفته کمک کند.
گام 2
هوشیارانه قدرت خود را بسنجید. برای ایجاد اعتماد به نفس در جنگ عجله نکنید ، این می تواند به شکست منجر شود. برای اطمینان به توانایی های خود ، باید با اعمال خود را متقاعد کنید که واقعاً می توانید کاری انجام دهید. از زاویه های مختلف به مشکلات نزدیک شوید ، مشکلات جهانی را به مراحل کوچک تقسیم کنید - بدین ترتیب دستیابی به نتیجه و مهمتر از همه ، توجه و ارزیابی آن آسان تر است.
مرحله 3
اقدام به. نشستن کنار رایانه و خواندن تکنیک های جدید حفاری خودکار برای یافتن اعتماد به نفس موفقیت چندانی نخواهد داشت. اهداف تعیین کنید و به آنها دست یابید. عدم اطمینان همیشه از یک نتیجه منفی یا عدم ارزیابی مثبت هر عملی (در کودکی ، گذشته) ناشی می شود. به همین دلیل است که ارزش دارد خود را متقاعد کرده و اعتماد به نفس خود را با اقدامات اثبات کننده ای که می توانید کارهای زیادی انجام دهید ، تغذیه کنید.
مرحله 4
ایرادات خود را بپذیرید. همه مردم ناقص هستند. کسی یک چیز می گیرد ، کسی دیگر. و این به هیچ وجه به معنای طبیعی بودن یکی نیست و دیگری انحراف از هنجار است. فقط همه افراد متفاوت هستند و شما باید یاد بگیرید که خود را همانطور که هستید بپذیرید.
مرحله 5
احساسات خود را ابراز کنید ، آنها را در داخل بسته نکنید ، و بعد از هفته ها در خانه تأمل کنید. بله ، ممکن است بعضی ها آن را دوست نداشته باشند. اما خشنود کردن همه به معنای عدم رضایت کسی است. سعی نکنید همه را راضی کنید ، به خودتان ، به نیازها و خواسته های خود فکر کنید و در این صورت زندگی بسیار آسان تر به نظر می رسد.
مرحله 6
برای امروز زندگی کنید ، به تدریج به اهداف خود برسید ، به گذشته نگاه نکنید ، همه اهداف شما فقط در پیش است ، با آرامش اشتباهات و شکست های خود را بپذیرید ، و اعتماد به نفس شما را در انتظار نگه نمی دارد.
