برخی از بدبینی های سالم صدمه زیادی به کسی نمی زند ، اما افراد عمیقاً بدبین آزار دهنده هستند. چه کاری باید انجام شود تا از باطل شدن یک زن بدبین نشود؟
تاریخچه و عوامل بدبینی
درک مدرن از بدبینی کاملاً از آموزه های فلسفی یونان باستان مکتب بدبینی فاصله گرفته است (به معنای Cynici). اگر پیروان بنیانگذار مکتب آنتیستنس متقاعد شده بودند که بالاترین فضیلت در انکار قراردادها ، کالاهای مادی و دگم های اجتماعی است ، اما در عین حال آنها وفاداری و اشراف را از فضایل کمتری نمی دانند ، ترجیح می دهند همه آرمانهای اخلاقی را انکار کنند ، در حالی که خود را در دستاوردهای مادی انکار نمی کنند.
کلمه "cynic" از کلمه یونان باستان برای یک سگ گرفته شده است. بنابراین ، افراد بدبین سعی در تأکید بر تحقیر خود نسبت به قراردادها و کالاهای مادی داشتند.
دلایل جهان بینی بدبینانه افراد ، به عنوان یک قاعده ، با آسیب روانی ، سرخوردگی از آرمان های عاشقانه ، تناقض بین اهداف گفته شده و واقعیت همراه است. غالباً ، سختگیرترین افراد عادی افرادی هستند که بیش از هر چیز در ابتدا به مصونیت از مبانی اخلاقی ، هنجارهای اخلاقی و انگیزه های اصیل اطمینان دارند. این افراد هستند که بیش از دیگران ناامید می شوند اگر عقایدشان در مورد جهان در برابر آزمایش زندگی واقعی قرار نگیرد ، و پس از آن در حد مخالف قرار می گیرند.
برای اینکه بدخواه نشوید …
البته ، دنیای مدرن به گونه ای است که به نظر می رسد بدبینی ، به عنوان نوعی محافظت در برابر محرک های خارجی ، بهترین راه برای محافظت در برابر ضربات است. با این حال ، نباید فراموش کنیم که واقعیت به خودی خود نمی تواند خوب یا بد باشد و همه چیز فقط به درک فردی بستگی دارد. این یکی از مشکلات اصلی افراد جنون است: انکار پدیده های مثبت در نهایت منجر به افسردگی و فروپاشی عصبی می شود.
برای جلوگیری از این مسئله ، شما باید یاد بگیرید که در برابر برخی وقایع در جهان پیرامون خود به طور تحلیلی واکنش نشان دهید. بدون افتادن در هیچ یک از افراط و تفکرات احساسی ، لازم است آنچه را که از نظر ذهن در حال رخ دادن است ارزیابی کنید ، در حالی که به خودتان امکان ارزیابی عاطفی را می دهید ، اما فقط در مرحله دوم.
در قانون کیفری اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی ، "بدبینی استثنایی" هنگام ارتکاب جرمی به عنوان شرایط وخیم شناخته شده بود.
بر اساس چنین تحلیلی ، می توانید یک سیستم نسبتاً هماهنگ و محکم از اصول زندگی را تشکیل دهید ، که به نوبه خود ، شما را از دنیا محافظت نخواهد کرد ، اما در عین حال شما را از مردم عصبانی نخواهد کرد. اصولاً پوچ گرایی انسانهای بدبین ، ابتدایی ترین راه برای محافظت از خود در برابر محیط زیست است ، علاوه بر این ، م theثرترین نیست ، زیرا حتی بی احساس ترین فرد زن ، هنوز احساسات زیادی را تجربه می کند ، گرچه او سعی می کند آنها را نشان ندهد.
تمرینات مربوط به خودشناسی بسیار عملی تر خواهد بود ، که به شما امکان می دهد احساسات خود را کنترل کنید ، به شما امکان می دهد مکانیسم های ظاهر احساسات را درک کنید و به شما می آموزد که عمق احساسات خود را کنترل کنید.
