هر یک از ما می خواهیم در مدت زمان کوتاهی به نتایج چشمگیری برسیم ، اما اهداف شایسته از این طریق محقق نمی شوند. موفقیت واقعی را فقط می توان در طولانی مدت ، گام به گام به آنچه می خواهید نزدیک کرد. عادت های خوب برای این سفر ایده آل هستند.
ابتدا تصمیم بگیرید که دقیقاً می خواهید به چه چیزی برسید. یک نتیجه خاص را ترسیم کنید و یادداشت کنید که اقدامات منظم می توانند منجر به آنچه شما می خواهید ، شوند. ایده آل است که یک هنجار روزانه را تشکیل دهید ، و با انجام آن به هدف خود نزدیک می شوید. بیایید بگوییم شما می توانید هر روز 10 کلمه انگلیسی یاد بگیرید تا یک زبان را یاد بگیرید.
افرادی را با اهداف یکسان پیدا کنید. با کمک به یکدیگر می توانید به موفقیت های بیشتری دست پیدا کنید. علاوه بر این ، آشنایان جدید می توانند دوستان و همراهان خوبی شوند. با سپردن کنترل انجام کار به شخص دیگری ، شانس شما برای رسیدن به پایان پیروزمندانه به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
همزمان بیش از یک عادت ایجاد نکنید. در حالی که تمرکز روی بسیاری از وظایف ممکن است ، بسیار دشوار است. احتمال ایجاد عادت خوب در این مورد به سرعت در حال کاهش است.
از نتیجه لذت ببرید عادت به شدت تحت تأثیر احساسات است. اگر هر بار که به هدف روزانه خود می رسید احساس لذت می کنید ، نتیجه دیری نخواهد کشید.
در ابتدا سعی کنید شکل گیری عادت را در اولویت قرار دهید. متأسفانه ، تعداد زیادی از موارد می توانند توجه را به هدف دیگری معطوف کنند. ضروری است که حداقل برای هفته و نیم اول فقط در معرفی این عادت تمرکز کنید.
