به محض اینکه فرد به خواب می رود ، چندین مرحله از خواب را پشت سر می گذارد و در نهایت به واقعیت دیگری فرو می رود. وقایع می توانند به سرعت پیشرفت کنند و آنچه اتفاق می افتد تردیدی نیست. آخرین مرحله خواب باعث تغییر هوشیاری می شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
در آثار زیگموند فروید به تعبیر خواب توجه زیادی می شود. یک روان درمانگر مشهور ، تجزیه و تحلیل مراحل فردی خواب ، تجزیه آنها را به عناصر و تصاویر توصیه می کند. هر رویداد و جزئیات مهم باید با تفسیر و احساسات خاص خود ارائه شود. آن انجمن هایی که به ذهن خطور می کنند باید یکی یکی یادداشت شوند. بر اساس تصاویر درک شده ، تحلیل واقعی رویا صورت می گیرد. به گفته فروید ، در خواب ، فرد از کنترل احساسات رها می شود. بعد از یک روز شلوغ ، فرد آرام می گیرد و اجازه می دهد افکارش آزاد شود. آن لحظه ها به منصه ظهور می رسند که ناخودآگاه فرد را آزار می دهند ، اما در هنگام بیداری توجه مناسبی پیدا نمی کنند. آنچه که شخص در واقعیت نسبت به خود اعتراف نمی کند ، در حالت آگاهی تغییر یافته به شکل برخی از تصاویر و نمادها به سراغش می آید. همه احساسات سرکوب شده نیز آشکار می شوند.
گام 2
روان درمانگر با استعداد یکسان کارل گوستاو یونگ این رویا را درب کوچکی تعریف می کند که صمیمی ترین رازهای آگاهی انسان در پشت آن پنهان است. در طول بیداری ، هوشیاری فرد تجربیات فردی را می شناسد ، همه چیز را جدا می کند. در یک رویا ، تمامیت زندگی یکپارچه تجلی می یابد: تجربیات گذشته و حال ظهور می کند. طبق نظریه یونگ ، رویاها آنچه را که تفکر آگاهانه فرد درک نمی کند و نمی داند بیان می کنند. بعضی اوقات این تصاویر عجیب است و چیزی را نشان می دهد که از منطق سرپیچی می کند ، اما نشان دهنده آگاهی واقعی یک شخص است.
مرحله 3
از نظر کارلوس کاستاندا نظریه خاصی در مورد تعبیر خواب وجود دارد. در قرن گذشته ، یک انسان شناس آمریکایی ، پس از ملاقات با شمن دون خوان ، شروع به رویاهای شفاف کرد. وی تحت هدایت معلمی سالها در حال آموزش توانایی کنترل روند خوابیدن است. وظیفه اصلی پیش روی او این است که به راحتی در خواب ببیند که خوابیده است. از طریق تمرین طولانی ، کاستاندا شروع به کنترل آگاهانه اعمال و پیشرفت رویدادها در خواب کرد. طبق تعالیم دون خوان ، وضعیت هوشیاری تغییر یافته به معنای عدم ارزیابی واقعیت فعلی و درک کلی از جهان است. کارلوس در رویاهای خود از دنیاهای شگفت انگیز بازدید می کند و با کمک وضعیت هوشیاری تغییر یافته از طریق کنترل ، توجه و رفتار بی عیب و نقص به این مهم دست می یابد.
