خیلی اوقات این جمله را می شنوید: "هیچ کس من را دوست ندارد ، همه با من رفتار بدی دارند". اما آیا خودت را دوست داری؟ فقط صادقانه به این سوال پاسخ دهید. آیا اغلب از خود انتقاد می کنید؟ آیا انعکاس خود را در آینه دوست دارید؟ آیا در همه اقدامات خود را تأیید می کنید؟ اکنون به پاسخ های خود فکر کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
خود را شروع کنید یک مدل موی جدید برای خود تهیه کنید. به یک سالن زیبایی بروید. یا یک سالن زیبایی در خانه راه اندازی کنید. برای خود مانیکور تهیه کنید. یک حمام حباب دار یا گلبرگ گل رز بگیرید. شمع روشن کنید ، شراب یا شامپاین بریزید. و فقط آرام باشید. این اولین قدم به سوی عشق به خود است.
شاید شما مدت ها می خواستید تپ را یاد بگیرید. بنابراین رویای خود را به واقعیت تبدیل کنید. برای درس های رقص ثبت نام کنید - و بروید
گام 2
ظاهر خود را تماشا کنید. اگر عادت دارید با شلوار عرق کشیده به فروشگاه بروید ، فوراً از شر آن خلاص شوید. البته بعضی از خانم ها نظر دیگری دارند ، آنها می گویند: "برای کی لباس زیبایی می پوشم؟" و شروع به لباس پوشیدن برای خود می کنید. تنبلی خود را متوقف کنید و با دقت بیشتری (برای کار ، رویدادهای فرهنگی و تعطیلات) لباس خود را انتخاب کنید. عدم تمایل به رنگ آمیزی نیز به ظاهر مربوط می شود. این بدان معنا نیست که شما باید قبل از مراجعه به فروشگاه آرایش شب را انجام دهید. یک کرم محافظ صورت ، کمی ریمل و درخشش شفاف کافی خواهد بود. به زودی جلب توجه خواهید کرد که در همه جا و همیشه به شما داده خواهد شد.
مرحله 3
به خودتان هدیه دهید. پس انداز در هزینه های خود را متوقف کنید. چند مورد غیرضروری که دوست دارید برای خود بخرید. حتی اگر فقط در اطراف راه می رود ، اگر واقعا می خواهید آن را بخرید.
مرحله 4
بیشتر اوقات خود را ستایش کنید. اتفاقی افتاد ، با خود بگویید: "آفرین"! و اگر مشکلی شکست خورد ، اشکالی ندارد. دفعه بعد معلوم خواهد شد. نکته اصلی این است که از خود انتقاد نکنید. افرادی خواهند بود که این کار را برای شما انجام خواهند داد. سعی نکنید کامل باشید ، هیچ انسان کاملی وجود ندارد. فقط آنچه می خواهید (البته در چارچوب قانون) و آنچه را که دوست دارید ، انجام دهید.
مرحله 5
به اظهارات مثبت بیندیشید. جلوی آینه بایستید و با خود بگویید:”من خودم را دوست دارم. من بهترین ، زیباترین هستم من همیشه موفق می شوم. یا خود تصدیقی ایجاد کنید و آن را هر روز تکرار کنید. حتی اگر به قدرت کلمه اعتقاد ندارید ، حداقل آن را امتحان کنید. و خواهید دید که تأییدهای مثبت چگونه زندگی شما را به سمت بهتر تغییر می دهد.
اکنون همه این نکات را دنبال کنید. زندگی شما فقط وقتی بخواهید شروع به تغییر می کند تا به سمت بهتر تغییر کند. همه چیز به افکار شما بستگی دارد. اکنون خود را دوست داشته باشید و دنیا به مهربانی پاسخ خواهد داد.
