یک دختر خجالتی در فیلم ها یا برنامه های تلویزیونی جذاب به نظر می رسد ، اما در واقع می تواند به سدی در رابطه تبدیل شود. به خصوص وقتی با حضور پسری که دوست دارید صورت با رنگ پوشانده شود و توانایی برقراری ارتباط به طور معمول از بین برود. متوقف کردن شرمنده شدن از بچه ها کار دشواری نیست ، کافی است خود را درک کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
یاد بگیرید که خودتان را برای آنچه که هستید بپذیرید. کمرویی با خودباوری همراه است. این ممکن است مربوط به ظاهر یا عدم توانایی برقراری ارتباط به روشی جالب باشد. اگر وسواس خود را عوض کنید فکر می کنید همه به آن توجه می کنند. در واقع ، هنگام برقراری ارتباط با شما ، مردم حتی ممکن است نبینند از چه چیزی خجالت می کشید. آنها علاقه بیشتری به عقده های خود دارند.
گام 2
درباره آنچه دیگران درباره شما فکر می کنند خیال پردازی نکنید. شما می توانید بر روی افکار مردم ، نظر آنها در مورد شما فکر کنید ، با محکومیت ، تمسخر مواجه شوید ، اما در واقعیت اینگونه نیست. در تاریکی هیولا نکشید ، زیرا افکار واقعی آنها را نمی دانید. در حقیقت ، تعداد کمی از افراد گمراهی شما را به خاطر می آورند یا با عبارتی ناجور خندیدند.
مرحله 3
بیشتر ارتباط برقرار کنید. کمرویی شما ناشی از کم تجربگی است ، بنابراین ورزش کنید ، نه تنها در محیط طبیعی بلکه با دیگران با مردم صحبت کنید. می توانید با برقراری ارتباط در انجمن یا شبکه های اجتماعی شروع کنید. در اینترنت می توانید عبارتی را دوباره بخوانید ، به چگونگی بیان بهتر آن بیاندیشید و اگر چیزی برای پاسخ دادن ندارید ، فقط یک لبخند ارسال کنید. وقتی ارتباطات در اینترنت شما را وحشت نمی کند ، می توانید در واقع خجالتی بودن در مورد بچه ها را متوقف کنید.
مرحله 4
روی نقاط ضعف کار کنید. اگر نمی توانید عقده ها را از سر خود خلاص کنید ، سعی کنید نواقص خود را برطرف کنید. بیشتر اوقات ، دختران از ظاهر و عدم اعتماد به نفس در جذابیت خود گیج می شوند. نگاهی هوشیارانه به خود در آینه بیندازید و ویژگی های جذابی پیدا کنید. هر شخصی آنها را دارد ، بنابراین هر روز صبح در آینه نگاه کنید ، بر شایستگی های خود تمرکز کنید ، این به شما کمک می کند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید. سعی کنید معایب را پنهان کنید: لباس ، لوازم آرایشی ، مو.
مرحله 5
سردرگمی می تواند ناشی از نداشتن حرفی برای گفتن باشد. دلیل آن ممکن است در افق کوچکی نهفته باشد که باید گسترش یابد. برقراری ارتباط با یک پسر در مورد موضوعاتی که معمولاً با دوست دختران خود در میان می گذارید دشوار است. بنابراین سعی کنید موارد بیشتری را برای گفتگو با مرد جوان بیابید. اگر علاقه ای ندارید لازم نیست ماشین یا فوتبال را بخاطر بسپارید ، اما می توانید موضوعاتی را پیدا کنید که هم به شما و هم به بچه ها علاقه مند باشد.
