آیا تاکنون شخصی را ملاقات کرده اید که دائماً درگیر ظاهر و شهرت خود باشد؟ یا شاید این شخص خود شما باشید؟ هرچه زودتر شروع به خلاص شدن از شر خودباوری کنید ، زندگی شما روشن تر می شود.
دستورالعمل ها
مرحله 1
همیشه به خاطر داشته باشید که رهگذران فقط برای چند ثانیه شما را می بینند. اگر از نظر ظاهری بسیار پیچیده هستید ، به خاطر داشته باشید کسانی که تمام روز شما را در مترو ، خیابان ، کافه با شما ملاقات می کنند ، اهمیتی به شما نمی دهند. آنها البته می توانند به دامن ، مدل مو ، کیف دستی و … "خنده دار" شما توجه کنند اما احتمال اینکه آنها تمام عمر او را به خاطر بسپارند و شما را مسخره کنند بسیار ناچیز است.
گام 2
برای تأیید این موضوع ، سعی کنید کاری را انجام دهید که نوع زندگی و رفتار شما نیست. به عنوان یک قاعده ، فقط افراد نزدیک یا کسانی که شما را خوب می شناسند در برابر چنین کارهایی واکنش نشان می دهند. و بقیه افراد اطراف آن اهمیتی نخواهند داد. مردم بیش از حد مشغول مشکلات روزمره خود هستند تا بتوانند کل روز ، ماه یا سال را به شما بخندند. به هر حال ، همین مدت است که نمی توانید نگاه جانبی کسی را در تراموا یا کافه فراموش کنید.
مرحله 3
خودت را دوست داشته باش اگر از هر عقیده ای می ترسید ، صحبت از عزت نفس پایین است. آیا لباس ، شغل ، علایق خود را دوست دارید؟ اگر همه اینها سلامتی ، ایمنی افراد دیگر را تهدید نمی کند و با قانون مغایرت ندارد ، صورت می گیرد. آیا می خواهید کتابدار شوید و دوستان و همسرتان برای یک حرفه کارآفرینی فشار می آورند؟ به قلب خود گوش دهید ، نه به کلیشه های دیگران در مورد اعتبار و منزلت اجتماعی.
مرحله 4
روی بهترین ویژگی های خود تمرکز کنید. این باعث می شود که یک فرد جذاب و جالب از یک فرد ناامن ساخته شود. هر روز روی خود کار کنید ، حتی برای موفقیت های کوچک نیز خود را ستایش کنید. و لبخند را فراموش نکنید. به یاد داشته باشید که میلیون ها نفر در اطراف شما هستند که در چارچوب کلیشه های تحمیل شده زندگی می کنند. و اگر کسی بخواهد با نگاه یا کلمه ای شما را خنجر بزند ، به احتمال زیاد ، او می خواهد خود را با هزینه شما تثبیت کند. در این حالت ، در پاسخ ، شوخ طبعی به کار ببرید یا از نظر ذهنی نسبت به قلدر بدنام دلسوز شوید و سپس آنچه را که اتفاق افتاده کاملا فراموش کنید.
