اگر تصمیم دارید در مدت زمان کوتاهی خود و زندگی خود را کاملاً تغییر دهید ، این مقاله مناسب شماست. تغییرات اندکی که با رعایت این نکات در زندگی شما ایجاد می شود به زودی به یک عادت تبدیل می شود. شما یاد خواهید گرفت که آنچه اتفاق می افتد را به روشی متفاوت درک کنید ، خود و دنیای اطراف خود را دوست داشته باشید ، برای زندگی ارزش قائل باشید ، اما برای دستیابی به همه این مزایا ، باید با ایده های پیشنهادی دقیق آشنا شوید و مناسب ترین مورد را برای خود انتخاب کنید.
دستورالعمل ها
مرحله 1
وبلاگ نویسی را شروع کنید.
یک سرگرمی رایگان و بسیار ساده است. به علاوه ، شما می توانید از دنیا درباره روز خود بگویید ، افکار خود را در مورد شرایط مختلف زندگی خود بنویسید. از طریق وبلاگ نویسی قادر خواهید بود تمام موفقیت ها و کاستی های خود را پیگیری کنید.
گام 2
زود بیدار شدن.
وقت اضافی را برای آماده شدن برای روز جدید اختصاص دهید ، مراقبه و سپاسگزاری کنید ، ادبیات الهام بخش بخوانید و اهداف خود را دوباره تعریف کنید.
مرحله 3
عکس گرفتن.
شما می توانید با کمک عکاسی ایده خود را در مورد طبیعت و دنیای اطراف تغییر دهید. از حیوانات ، گیاهان ، جنگل ، باران ، آفتاب ، برف عکس بگیرید. بدون شک از طریق این اقدامات یاد می گیرید که از زندگی پیرامون خود قدردانی کنید.
مرحله 4
غذاهای سالم بخورید.
غذای سالم بدن را تغذیه می کند و انرژی بدن را برای کل روز تأمین می کند. کتابهایی در مورد تغذیه سالم بخرید ، مطمئناً دستورالعمل های ساده ای در اینجا خواهید یافت که زمان زیادی نمی برد ، اما به بهبود سلامتی شما کمک می کند.
مرحله 5
هرگز به تنهایی غذا نخورید.
این یک ایده عالی برای کاهش وزن و پرخوری نکردن در طول روز است. در واقع ، اغلب اتفاق می افتد که هنگام کار در کامپیوتر یا هنگام تماشای تلویزیون ، کتاب خواندن ، یک میان وعده داریم. عادت غذا خوردن را فقط با آشنایان ، دوستان ، خانواده معرفی کنید.
مرحله 6
از حافظه خود مراقبت کنید.
یک خاطره خوب تضمین موفقیت است. برای رشد مغز خود ، باید ورزش بدنی ، حل مسائل ریاضی ، جدول کلمات متقاطع و مطالعه علوم دشوار را در برنامه خود قرار دهید.
مرحله 7
کاوش کنید
سعی کنید به طور غیر رسمی یاد بگیرید. فقط آنچه را که واقعاً شما را جذب و علاقه مند می کند مطالعه کنید. در سخنرانی ها شرکت کنید ، از تمام توانایی های خود برای کشف کامل موضوعی که به شما علاقه مند است استفاده کنید.
مرحله 8
خلاق بودن.
همه افراد توانایی بیان خلاقانه دارند. اگرچه بسیاری از ما فقط از آن در زندگی خود استفاده نمی کنیم. درست نیست. نقاشی بکشید ، غذاهای منحصر به فرد بپزید ، وب سایت ایجاد کنید.
مرحله 9
ملاقات.
هنگام انتظار برای اتوبوس ، آسانسور یا صف ، هرچه بیشتر با غریبه ها صحبت کنید. اینها روشهای ساده ای برای برقراری ارتباط با شخص دیگر است. و گاهی اوقات زندگی شخص دیگری می تواند شخص را کاملاً تغییر دهد.
مرحله 10
مراقب خودت باش.
وقتی عالی به نظر می آیید ، تمام زندگی پیرامون شما زیباتر می شود. مد را دنبال کنید ، یک ظاهر طراحی و آرایش روزانه خود را انجام دهید. بدون شک به لطف این جزئیات کوچک ، شما به مرکز توجه تبدیل خواهید شد.
مرحله 11
رقصیدن را یاد بگیرید.
این سرگرمی می تواند شما را با افراد جدیدی آشنا کند ، بر خجالتی بودن غلبه کرده و خود را در فرم حفظ کنید.
مرحله 12
یک سخنران عمومی خوب باشید.
شما همیشه باید بتوانید در یک عروسی ، در یک تیم ، در موقعیت های اجتماعی کلمات را برای گفتن پیدا کنید. ادبیات مربوط به سخنرانی عمومی را بخوانید ، در دوره ها شرکت کنید.
مرحله 13
چند لطیفه خوب به یاد داشته باشید.
همه دوست دارند بخندند. داشتن جوک های خوب در سر شما می تواند در هنگام ملاقات با افراد جدید یخ را بشکند.
مرحله 14
تمام اهداف خود را بنویسید.
برای یک روز ، برای یک هفته ، برای یک ماه ، برای یک سال ، برای یک زندگی. این یک روش عالی برای کنترل خود و درک کارهایی است که باید در موقعیت های مختلف انجام شود.
مرحله 15
پنهان نشو
افراد مخفی اغلب در زندگی تنها هستند ، بنابراین دست از پنهان کاری در جمع بردارید. به یک فرد فعال ، برون ریز ، شجاع تبدیل شوید. همه این خصوصیات بر شما و زندگی شما تأثیر مثبت می گذارد. به طور کلی ، همان چیزی باشید که می خواهید باشید.
