عشق احساسی شگفت انگیز است. این به افراد کمک می کند تا سرخوشی شادی را تجربه کنند ، کارهای غیر قابل تصوری انجام دهند ، و کاری را به نام شخص دیگری انجام دهند. اما عشق سکه ای است با دو روی. در طرف دیگر درد و ناامیدی است. غلبه بر چنین دردی بسیار دشوار است. فردی با چنین دردی قادر به انجام هیچ عملی نیست و همیشه در اسارت تجربیات خود است.
دستورالعمل ها
مرحله 1
ضرر را دریابید و بپذیرید. شما باید به وضوح خود را برای این واقعیت که عشق در گذشته است تنظیم کنید. شما نمی توانید در زمان گذشته زندگی کنید ، بیشتر این که به ضرر حال و آینده خود باشد. بسیاری از مردم چنین درد روحی را تجربه کرده اند ، اما با این وجود قدرت ادامه حرکت را پیدا کرده اند. شما از دیگران بدتر نیستید. برای خود روشن کنید که هم روح شما آنجا نیست و شما باید زندگی خود را ادامه دهید.
گام 2
از درد خود کمی استراحت کنید. برای انجام این کار ، به فعالیتهای مفیدی بپردازید. بی سر و صدا به کار ، تحصیل ، سرگرمی بروید. سرگرمی های جدیدی برای خود پیدا کنید. وقت بیشتری را با دوستان خود سپری کنید ، آشنایان جدیدی پیدا کنید. زندگی فعال تر را شروع کنید. خود را کنار نکشید ، اما نیازی نیست که تجربیات خود را با همه در میان بگذارید. اگر خودتان که تنها با خود هستید نمی توانید بر احساسات و افکار خود غلبه کنید ، از یک متخصص کمک بگیرید. دوستان بهترین مشاوران نیستند.
مرحله 3
اهداف جدیدی تعیین کنید. در زندگی یک هدف جدید برای خود انتخاب کنید و با تمام وجود به سمت آن بروید. این به شما کمک می کند تا بر درد خود غلبه کنید. خواندن آثار کلاسیک روسی ، یادگیری شنا ، دویدن برای مدت طولانی ، تسلط بر یک زبان خارجی را هدف خود قرار دهید. علاوه بر مزایای سلامتی عاطفی خود ، دانش و تجربه عملی نیز کسب خواهید کرد. هرچه بیشتر این اهداف را تعیین کنید. همچنین می توانید برای این کارها مهلت تعیین کنید. بنابراین ، شما به راحتی نمی توانید در مورد درد خود فکر کنید. با این حال ، شما باید تمام اراده خود را به این سمت معطوف کنید ، و "بی خیال" کار نکنید. با خودت صادق باش
مرحله 4
عشق جدید پیدا کنید البته فراموش کردن فرد آسان نیست ، اما با گذشت زمان کمتر و کمتر از تجربیات دردناک به یاد می آورید. وارد آشنایان جدید شوید ، بیشتر با جنس مخالف ارتباط برقرار کنید. در پایان ، شما می توانید عشق جدید ، بسیار بهتر و احساسی تر از عشق قبلی پیدا کنید. در این صورت باتجربه تر خواهید شد و اشتباهات گذشته را مرتکب نخواهید شد. به یاد داشته باشید ، به همه فرصت دوم داده می شود. هرگز دلسرد نشوید.
